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無理なく続けられるおススメのダイエットグッズを教えて下さい。
バランスボールとか、WiiFitとか、どーなんですかね？

  • 質問者：痩せたい子ﾁｬﾝ
  • 質問日時：2009-01-13 18:45:50
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回答

グッズよりも散歩とかジョギングがいいと思うぞよ。
単にダイエットに効果があるだけでなく、
精神的に良いとか、近所とのコミュニケーションができるとか、
ハプニングがあったりとか、
いろいろあるのじゃ。（^ ^;）

  • 回答者：おっさんＡ (質問から7日後)
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100均で買ったなわとびを暇な時にやっています。

短時間で結構な運動量です。
オススメします！

  • 回答者：匿名希望 (質問から7日後)
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バランスボールとか、WiiFitとかもいいと思いますよ。
その他、お手ごろなところではゴムチューブとか
（使い古しのストッキングやタイツでも代用可能）でも、
エクササイズサイトなどを参考にダイエットできると思います。

  • 回答者：匿名 (質問から7日後)
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フラフープとかいいですよ。
テレビを見ながらでもできますし。
遊び感覚でやってるといつの間にか体重が減ってます。

  • 回答者：リング (質問から6日後)
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やはりコアリズムです。

小生、当初はビリー隊長をやっていたのですが、思っていたほど効果がないので、コアリズムに変更したところ、明らかにこちらのほうが上手でした！

勿論、BBCで基礎体力が上がったのかもしれませんし、合う合わないもあるかもしれませんが・・・

半年で73ｋｇ⇒63ｋｇ（170ｃｍ）まで減り、その後、リバウンドもありません。

WiiFitは、そこそこ運動経験があったりすると、楽（簡単）過ぎるそうです。全く運動していなかった方が始めるのであれば良いのかもしれませんね。

やはり継続的にできる運動＋控えめの食事ってのが王道でしょうね。

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い○もの王国（通販）の「こりゃたまらん」が良いですよ。値段も安いです。

  • 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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バランスボールは空気入れで膨らませて、
２～３日使用し、部屋の隅っこに追いやられています。
空気を抜こうかまよいながら、またするかもってそのままになっています。
WiiFitは１か月くらいはやりましたが、ボードは部屋の隅っこに・・・。
継続すれば効果はあると思います。

  • 回答者：継続 (質問から3時間後)
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エアロビガールです。
大好きな赤西君のDVDを見ながらやるとすぐに終わってしまいます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から42分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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