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最近疲れやすくなった感じがします。疲れ解消の食べ物生活方法など教えてください。

  • 質問者:かずちゃん
  • 質問日時:2008-02-01 14:13:32
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黒酢を飲むこと
夜遅くご飯を食べないことでしょうか

ご飯を食べるとスタミナがついて元気になるようなイメージがありますが、
消化というのはすごくエネルギーを使うので、特に夜眠る前にとってしまうと
体を休める力を全て、消化するエネルギーに使ってしまうので、気をつけなければいけません

  • 回答者:しんのすけ (質問から27分後)
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にんにくはどうでしょう?
すったり、切ったりすると臭いがきつくなるので
味噌汁の中に一粒丸ごと入れて下さい
ほとんど臭いはしません、嫌いな人にはわかるかもしれませんが。
毎日一個で風も引かない体になりますよ!
あとはお酢も疲労回復に効きますね。

  • 回答者:momoka (質問から5日後)
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ニラ汁はいかかでしょう。
ニラを細かく刻んでお味噌汁に入れるだけです。
ニラを刻んだあと5分くらいそのまま放置しておくと臭いを抑える事ができます。

  • 回答者:みいこ (質問から50分後)
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