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友達が亡くなってから1年が経ちますが、『悲しい』という感情が無くなってしまいました。

あと数日で1年前に亡くなった友達の命日ですが、悲しいと思えなくなりました。
1年前は涙が枯れるまで泣いたのに、今では全く悲しくありません。
私にとって彼女はその程度の存在だったのでしょうか?
それとも、私は冷酷で残酷な人間なのでしょうか?

  • 質問者:.
  • 質問日時:2023-02-19 23:04:23
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人間の脳はひとつの感情にいつまでも囚われていないように自動的に保護されています。
そうでないと出来事がトラウマ化したり、うつ病化したりするからです。
多くの刺激も最初は大きく順応すると慣れてきます。ショックは軽減され、悲しも薄らぐ仕組みになってるのです。だから無理に悲しむ必要はないです。
無意識下で忘却も働くし、むしろそれは脳が健全に機能している証拠です。

  • 回答者:夜更かしマン (質問から4日後)
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悲しくなくともずっと友達のこと忘れないでくださいね。その方が友人も嬉しいと思います

  • 回答者:匿名希望 (質問から1日後)
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癒されたのでしょうね、

残念ながら 割と、
普遍的なものかも、
知れません。

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