質問

まずは、転院してみてください。で、レントゲン撮影・問診・触診をしてもらってください。

腰痛と付き合い始めて１５年ほどになりますと、経験的になんとなく分かってくるのですが、私も最初のうちは「この痛みと一生付き合うのか？」とかなり不安になりましたので、その不安を解消するためには、転院を何度かして、自分に合った治療法を根気よく探していくしかないです。

湿布については、表面的な痛みでないとすると、症状に湿布薬の成分がマッチしていないということですから、使用を中止したのは正解だと思います。出された湿布薬が合わなくて、痛みが酷くなったことを伝えて、変えてもらってください。基本的には疲労の蓄積からくる腰痛でしたら、筋肉の炎症を抑えるタイプのものだと思いますが、人によって合う・合わないは当然あるでしょうからね。
問診の際には、これももちろんしておられるとは思いますが、痛みの質を言葉を尽くして医者に理解してもらうしかないです。例えば「椅子から立とうとして、こういう姿勢になったときに、ここらへんの骨盤近くの深いところで、ぐしゃっっという感じの、腰が砕けるような激痛が・・・」とか「湿布を貼った深～いところが、カーッと熱くなるような痛み・・・」とか、ご自分が感じたなりの擬音を使って・・・とにかく言葉を尽くしてください。

ぎっくり腰の場合なら、痛めた後数日は「冷やす」、その後は「暖める」タイプの湿布が基本パターンです。腰まわりの筋肉の中で内出血を起こしているので、内出血を早くとめるために「冷やす」。逆に、４日めくらいからは、内出血が治まったあと、今度は代謝を良くするために「暖める」。これが治療パターンで、とにかく安静にしてね・・・なんです。
ぎっくり腰でないとなると、疲労の蓄積により、患部の筋肉がパンパンに張っているはずです。そういう場合は、整形外科医よりも、接骨院のほうが上手に対処してくれる場合もあります。マッサージができない状態なら、電気パットによる痛みの緩和が基本。あと、体質によりますが、私の場合は鍼治療が効果大でした。鍼を打つだけでも、疲労の蓄積を抜く効果は高いんですが、鍼を打った上で、電気を流す治療法があります。これは電気パットよりも、深いところまで利きますので、私の場合には「魔法みたい！」というくらい劇的に効果がありました。一度試してみるといいかもしれませんね。

腰痛ベルト（コルセット）については、最初は私も薬局で購入したんですが、ゴム素材の部分と、マジックテープの部分はいずれ劣化してしまいます。今は、大型のスポーツ専門店で購入したコルセットを使用して、ちょっと疲れが腰にきたな・・・というときに、こまめに装着してます。お値段は７，０００円くらいして、薬局で売ってるものよりもかなり高かったんですが、腰周りのサポート感がしっかりしてますし、高いだけあって素材も劣化しにくい、しっかりした作りになってますので、長い目で見れば決して高い買物ではなかったかな・・・と思ってます。

とにもかくにも、ヘルニア等の深刻な症状になると、治癒が大変ですから、医者にはかかってください。結構、その可能性は高いと思います。ヘルニアの疑いアリということになったらMRIを受けて、病を確定して、きっちりとドクターとの間で治療方針・計画を立ててください。
で、その医者が自分に合わないとなったら、さっさと見切りをつけて転院！最初のドクターに義理立てしたっていいことないです。痛いのは自分！医者自身は痛みを体感できているわけじゃないんですからね。

• 回答者：POPカラ元気 (質問から5時間後)
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症状によって温シップと冷シップと使い分けるので、
激痛がするというのは温と冷が逆なのではないでしょうか？

• 回答者：Sooda! ちゃん (質問から8分後)
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私も先日、救急外来受診しました。レントゲンも触診もありませんでした。私は原因不明でストレスって言われました。違う病院でみてもらいましたが、わからないって言われて不安になりました。
シップをしたら痛みは軽減すると思ってました。暖めなくてはいけないのに冷やしてしまったら逆効果になりますね。
痛みは軽減してるのであれば、いいかと思いますが、心配なら、違う病院を受診してみてはどうでしょうか？

• 回答者：respondent (質問から11分後)
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レントゲンを撮らなかったのでしたら、念の為に接骨院や整形で診てもらったほうが良いかも知れません
ヘルニアなどを起こしかけているかも…
または、その部分だけ血行が著しく悪くなっているという事も

また、湿布はむやみに貼りますと胃が悪くなったりしますので（結局は皮膚から薬が胃に入っていくので）痛み止めの方がマシだったりします

とにかく専門医で見てもらう事をオススメします

• 回答者：g (質問から13分後)
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レントゲン撮影なしですか？
別の整形外科専門に行ってレントゲン撮影をしてもらった方が良いと思います。
腰がだるいってのは疲労以外に腰椎分離症やヘルニア等にも共通する現象です。
特に重いものを扱っておられるなら、そちらの方も疑うべきです。

救急外来であっても整形専門の医師が居たなら、レントゲン撮影はすると思いますがね。

• 回答者：respondent (質問から17分後)
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私はヘルニアなので個人的な所感になりますが、仮にヘルニアの場合、冷シップを貼るとかえって痛い場合もあります。

痛み始めは筋肉も炎症を起こして硬直しているので冷シップが良いですが、筋肉の腫れが引いた後は、ただの神経痛になってますので暖めた方が痛みは和らぎます。

本当は冷シップでも「暖めている」ので理屈があわない部分はあるのですが、私の場合は下手にシップをするより、単純に暖めた方が効きます。

素人診断で間違っているかも知れませんが、単純に暖めてみたらどうでしょうか？
ただもしそれでうまくいくならヘルニアの恐れがありますが・・・

• 回答者：もりもり (質問から24分後)
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痛みは内側から来るのでしょうか。それとも皮膚表面が痛むのでしょうか。後者なら単に湿布が肌に合ってないと言うことだと推測します。処方した医者に言って別の物を出すよう要求すると良いと思います。

また腰に負担がかからないよう体の使い方を改善していく必要があります。よく言われるイメージは「へそを意識する」とか、「腰を入れる」とかですね。別の整形の先生か整体師に看て貰う等してアドバイスをもらうと良いと思います。

• 回答者：知識人 (質問から36分後)
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ありますよ　しみるようにヒリヒリ　ピリピリします

腰を痛めた当日と数日は炎症を治めるために痛いぐらいまで冷やしますが
炎症が治まった後はそのあとは　暖める方がいい人もいます

私は整体師にも医師にも　数日たっているのなら　自分が楽な方でいいといわれました
私の場合は割とあたためるほうが気持いいことが多いですが
イマイチの時は冷たいシップの方にしてみるとよかったりします
お風呂でお湯につかってみてうんと気持ちがよければ迷わず温めます

また、その状態がはじめてのようですので、
週明けにでも医師や整体師のところに行って
機械で暖めたり　鍼灸であたためたりする療法を受けるか
温湿布を使ってもよいか確認してはどうでしょう

腰はそんなにすぐにはよくなりませんし、クセになりやすいので
自分で自分の体との相談方法を習得しないとキツイですよ
私は特に腰骨がひとつ多いから注意するように言われました　
冷たい湿布、におわない湿布、クリームタイプ
ベタつかないローションタイプ、温湿布　と取り揃えてありますｗ

＊＊＊追記＊＊＊
私は痛み出すと　痛みが足のほうまで走って、足を引きずってしまう感じでした
今は腰全体が重い程度で済むようになりました
今　他の方への回答を見ましたが　レントゲンとっていないのですね
私はまず整形外科へ行って腰のレントゲンをとり、骨には異常がないことを確認しました
ぎっくり腰というほどのことでもないし、ヘルニアでもない
当時は体重もあったので　いわゆる本当に「いためた」ぐらいのかんじでしたが
座って仕事をすることも出来ないくらい痛くなったので
知り合いのマッサージ師さんを紹介してもらいました（病院が休みだったから）
そこでは整形外科ですでにレントゲンをとってヘルニア等が否定されていたので
すぐに治療になりました
アイシング（氷枕で冷やす）について説明を受けました
感覚がなくなるまで冷やしてそれから1回目の鍼を受けました

あと、運動をあまりしない人だと　骨棘といって骨の角がとがってしまうそうです
それが回りの組織を刺激して　ツンツン痛くなるというパターンもあるそうです

私も腰痛ベルトを買いました
なじみの薬局で試着させてもらって（服の上からだけど）
自分が一番楽なものを選びました
付け心地が全然違うので　試着して買うのがよいです
東急ハンズなど大きいところだと最初から試着用のものが出ていますね
これから寒くなる時期ですから体が冷えて痛みが出やすくなります
腰痛ベルトは腰を暖めることにもなるからいいですよ
整形外科で売っているところもあります

いずれにしても　まずはやはりレントゲンで骨に異常がないか確認ですね
治ったつもりでもしっかり治療しないと再発しやすいですから
納得の行く治療を受けられるところにかかるのがよいですよ
腰痛でしたら鍼灸やマッサージ院の費用も医療費控除の計算に入れられます

• 回答者：お助けマン (質問から41分後)
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私の場合はギックリ腰で４日ほどは寝ていて咳をしても痛かったです。
レントゲンで診てもらっても．ヘルニアかな？くらいで．リハビリもしましたが２週間は
左側腰から下が全部痛くて．足の甲まで痛くなりびっこひいてました。
その時の湿布は私は温シップでした。
たしかに鎮痛効果のあるヒヤ～とした湿布は病院で貰いましたが．．
肉離れなのかその部分が余計にズキンズキンするんです。

コルセットはもらいましたか？必ずコルセットはしなければ他の部分に今度は負担が
掛かります。腰は動かさないためにもコルセットは欠かせませんよ。

楽になったら１度評判のいいカイロプラティックに行くといいです。
背骨から腰のゆがみを真っ直ぐに矯正してくれます。

私は本当に痛感したのは．．病院って．痛み止めか安静にとしか言えないのか．
何故カイロプラティックに行きかなり治ったのかと逆に思いました。
東洋医学と西洋医学を上手く活用していくことなのだと思いました。

また違うカイロでは背中にアイロンの様なものを当てられて．．何しろ熱がりの私は
お風呂もぬるめなのでかなり「アツツ」と言ってましたが．終わって外に出て歩いたら
なんと凄い．背中がピンと張って．体がとても軽くなったんです。誰かに浮かして歩かせてもらっている感覚でした。これも凄いと思いましたが熱いのが苦手で。

いろいろと探してみてください。評判のいいお近くのカイロプラティック。
参考になれば。

• 回答者：知識人 (質問から4時間後)
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わたしも腰痛もちですが、暖めると痛みが和らぎます。
ぎっくり腰とかになると冷湿布を処方されるようですが、
(うちの母がそうでした)
私は、女だからかも知れませんが、カイロを背にあてコルセットを巻いて保温していると楽になります。
数日その状態で過ごすと、普通の何もつけない状態でも痛くなくなります。
慢性化しているので、また痛くなりますが･･･。薬の服用もありません。

• 回答者：お助けマン (質問から4時間後)
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今お使いの湿布は冷湿布でしょうか。
温湿布の方が合う人もいると、整形外科医が言っていました。

私は交通事故に遭い、投薬、冷湿布をしていましたが、
やはり、余計痛くなる場合もあり、他の場所に痛みが移動することもありました。
西洋医学では、患部は限定されてしまいますが、人間の体には神経や血管、体液など、全身を巡っていますから、東洋医学では当たり前のことだそうです。

おそらく、これ以上整形外科で治療を続けても症状を抑えるには注射ということになるかと思いますが、温湿布を希望してみるのも１つの方法です。
腰が痛いのって、本当につらいものですから、何か有効な方法があるといいですね。

• 回答者：Sooda! ちゃん (質問から8時間後)
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皮膚のかぶれでないとしたら、湿布をすることで痛みの原因を刺激してしまっている可能性があります。

やはりレントゲンを撮ってもらった方がいいと思います。椎間板ヘルニアなどの器質的なものが原因ならレントゲンでたいてい分かります。
（病院にかかられたときは、救急外来でレントゲン技師が人手不足だったんでしょうか？）

レントゲン撮影で何も出ず、それでも痛みが続く場合は、MRIという検査もあります。MRIだとかなり小さなヘルニアでも発見できます。ただし、MRI検査は高いです（撮影枚数が多いと1万円近くすることも）。

MRI検査でも原因不明の場合は、器質的なものではなく、疲労性の腰痛やストレス性の腰痛の疑いが出てきます。

私は疲労性の腰痛もストレス性の腰痛もかかったことがあります。どちらも安静にしていたら治りました。
また、ストレス性の痛みの場合抗うつ剤が効くこともあります。私は3年ごしの首コリ＋椎間板ヘルニアの原因が実はうつ病で、抗うつ剤をのんだら10日ほどで治った経験もあります。

• 回答者：Sooda! くん (質問から9時間後)
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