質問

終了

高校一年の息子の背があまり伸びません。
昔は、男子は伸びが遅い子が多くて中学卒業後町でばったり会うとすごく大きくなっていて驚きましたが最近は皆、早熟になっているようで本人はとても気にしています。
私は、まだ大丈夫と思っているのですが・・
どうでしょうか？

質問者：困ってます
質問日時：2008-10-02 15:04:56
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回答してくれたみんなへのお礼

皆さん、親切なアドバイスありがとうございました。
最近は背を伸ばす・・ような？サプリメントもよく目にしていて、どなたからそういうお話があるかな？と思ったのですが　ありませんでした。
親としてはできるだけ本人の精神的な不安を取り除けるように努力していきます。

ベスト回答

運動や採る食事とはあまり直接関係しません。もともと本人が持ち合わせているホルモンバランスや遺伝子、骨格などが大きく影響します。もし知りたいのならば整形外科で足首や膝のレントゲンを取ってもらい、医者に「背が伸びますか」と聞くと教えてくれたりします。
ps.僕の友達、大学1年のときに12センチ伸びてました。まさしく人それぞれです。

回答者：hohoho (質問から4日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

知り合いのお子さんは（女の子）、小学６年の時に大学病院で身長を伸ばす？注射をしていたらしいです。その話を聞いた当時は、そこまでしなくても・・・と思いましたが体質もあると思うので、一度病院へ行ってもいいかもしれませんね。

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回答

以前、黒柳徹子さんが
「26歳の朝ごはん前までは伸びる」って言ってました。

回答者：お助けマン (質問から7日後)
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おもしろいですね・・・26歳の朝ごはんまで・・って
まだまだ伸びますっていうことなんでしょうね？？

回答

まだ大丈夫といえば大丈夫ですが、気休めの場合もあります

回答者：知識人 (質問から7日後)
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そうなんです。本人にはだいじょうーぶ！としか言いようがないんです。
気休めかな～と言われればそうかも・・ですね。

回答

これは個人差が大きいので答えにくいですが、友人は大学に入ってものびていました。気になるのなら食事や運動など手助けしてあげられる面でサポートしてあげてはどうでしょうか？

回答者：respondent (質問から21時間後)
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なるべく背のことは触れずに生活面で何とかしてあげたいのですが、本人が相当に気にしてます。

下の子はテニス.上の子は何もしてないですが.同等に伸びていますよ。
旦那は高校からまたいきなり伸びたと言ってました。水泳をしていました。
旦那の高校時期からの写真を見たらやはり息子と似ていて細身で顔も逆三角で背は低めだったんですが..なんと大学を卒業後ダイビングなどをやり始めて..アメラグの選手ですか?と私の友達が言うほど首から太くなり.肩も骨格もしっかりして別人のようになりました。180ｃｍありますが．．みるみる変わりますので心配されなくても大丈夫です。
糸トンボの様な人だったのに．．鍛えれば身長も骨格もかわるものだと思いました。

回答者：お助けマン (質問から12時間後)
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運動をするしない・・あまり関係しないんでしょうか？
体質なのか、タイミングなのか・・
息子はずっと、野球をしていて今は陸上です。
旦那様のお話すごく興味あります・・・いいな！

回答

太ももに筋肉がついてしまうと背は伸びません。
だから、成長期にサッカーとか柔道とかウエイトリフティングとか
下半身（太もも）を重点的に鍛えてしまうと、早期にとまってしまいます。

もし、そのような筋肉がないなら、
食う（カルシウムを含む野菜や肉）
寝る（とにかく夜更かしせず爆睡を心がけてください）
遊ぶ（お日様にあたってください。日光浴は大事です）
を実践してください。

１０代ならまだ間に合うかもしれません。

回答者：Sooda! ちゃん (質問から4時間後)
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えー、そうなんですか？息子は、陸上を始めて太ももが太くなったと喜んでます。大変～

回答

私の息子も（高２）低いです＾＾；
部活の顧問に「筋肉を付けすぎると骨の成長が追いつかないので伸びない」って言われたそうです。
息子はサッカー部なんですが、筋肉ムキムキです・・。

回答者：咲 (質問から4時間後)
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サッカーですか・・うちもシニアクラブ入ってます。
やはり、バスケとかバレーですよね！？

回答

男子の場合は高校に入ってから伸びる人のが
多かったですよ。
だから、まだまだ大丈夫だと思います。
寝てる時に身長が伸びると聞くので、睡眠は
しっかり取った方がいいと思います。

回答者：ててて (質問から3時間後)
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私もそう信じてます。
たくさん食べてたくさん寝て・・・運動して
できることは、それしかないですよね。

回答

高校１年生ではまだ判りませんよ

息子は１年春に１６３ｃｍ　高校入学と同時にテニスをはじめましたが
高校２年生から急に伸び出し
大学３年になりましたが今は１８０を超えています
特別に牛乳を多くとか、プロテインとかを摂ったわけでもありません
ちなみに親は共に１６０の前半です

回答者：Sooda! くん (質問から3時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

息子さんとても大きくなったんですね。
うちも、なんとか１７０目指したいです！

回答

遺伝も大きいので、ご両親が大きければ、大きくなると思いますよ。
遅い子は、大学になっても伸びてた子がいましたから、
まだ心配しなくてもいいのではないでしょうか。

ただ、食事や運動などは気をつけておいた方がいいと思いますよ。
カルシウムはじっとしてても骨になりませんから。

回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

そう、遺伝が気になります。実は夫が１６３で、私は１５８なので可能性が低いかなと・・ただ、私の父が１８０以上あるので隔世遺伝しないかなー！！っと願ってます。

回答

カルシウムも大切ですが
睡眠も大切です。
成長ホルモンは夜寝ている間に沢山分泌されます。
高校生くらいの男の子はお腹がすいて夜食を食べたりしますが
空腹の方がよく分泌するそうなので
寝る２時間前は食事をひかえたほうがいいそうです。
高校生の時は成長ホルモンと性ホルモンの発達期といわれています。
バランスのいい食事をしっかり食べて
ぐっすり寝ると大丈夫ですよ。

回答者：respondent (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

とても参考になりました。空腹の方が成長ホルモンが分泌されるんですね。

回答

私の叔父は高校生のころ小さかったけど、弁当などたくさん食べたら大きくなったって言ってましたから大丈夫だと思います。

回答者：とくめい (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

そう、昔の人は皆そう言うんですよね。
とにかく、たくさん食べろと。

回答

まだ高校１年生なので、３年位になればもっと伸びてると思います。
とにかく牛乳などのカルシウムを多く取って下さい。

回答者：Sooda! くん (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

私も、そう期待したいです。

回答

高１なので、まだ伸びる可能性は充分にあります。

男子は、18～20歳ぐらいまで身長は伸びます。

場合によっては、成人になっても伸びている人もいるそうです。

確かに、周りが背が伸び出すと気になりますよね?

息子さんは、運動をされていますか?

運動をされたり、カルシウムを多く含む食べ物を食べたり、適度に日光に当たるような生活を送れば、身長も、徐々に伸びてくると思いますよ。

私は、焦らなくても、もう少し様子を見ても大丈夫だと思っています！

回答者：私、保健室の先生できます！ (質問から52分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

現在は、陸上をしています。あと、少しサッカーと野球を・・
睡眠はとれていると思うので、あとは精神的なものが少々気になります。

回答

高校１年生ならまだまだ伸びます。適度な運動と睡眠、カルシウムを取っていれば大丈夫です。２０歳でもまだ伸びている甥がいますので。ご安心下さい。

回答者：Sooda! くん (質問から43分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

たまに、そういうお話聞きます。なんか、とても心強くたのもしく思えます。

回答

高校三年ぐらいまでは背はのびますが・・・

回答者：お助けマン (質問から33分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

期待したいです！！

回答

ご両親はお二人とも背が高いのでしょうか？どちらかが低い場合はちょっと望めないかもしれません。＞＜
ただ、男性は２０才くらいまで身長が伸びることもあるようですから、あまり心配せず、
カルシウムを適度に摂取し、適度に運動を心がけることが大事だと思いますよ。＾＾

回答者：Ｍａｈ (質問から30分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

残念ながら２人とも背が高くありません。
なので、子供の気持ちがわかります。

回答

うちの子も同じ高１で、伸び悩みです。
夫に似れば背が高いはずなのに、私に似たのかもしれません。（涙
お互い希望を捨てずにいましょうね。
友人の子供は１つ下なんですが、すごく背が高いんです。
聞いてみたら、牛乳を毎日、水代わりにゴクゴク飲んでいるそうです。
うちの子はまったく飲んでくれないので、親も悩んでしまいます。
私自身は20歳過ぎてからも伸びた実績があるので、これから伸びないとも限りません。
もう少し様子をみていきましょう！

回答者：匿名希望 (質問から19分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

私も子供の頃、水代わりに牛乳を飲んでましたが１６０に届きませんでした。夫は、私より少し高いくらいなので無理なのかな・・？
でも、お互い明るく子供を支えましょう！！

回答

大丈夫だと思います。
まだ高校1年生なら、伸びる可能性はありますよ。
個人差はあると思いますが。
私も小学時代は150もなかった人が成人式で175くらいあったので、びっくりしました。

回答者：Sooda! ちゃん (質問から17分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

そう、久しぶりに会った友人にそう言われるように大きく育ってほしいです！

回答

うちには高校２年の男の子がいますがまだ成長中です。スポーツは何かされていますか？うちは帰宅部（＾＾；）で、帰ってくるとスヤスヤ寝ています。昔から寝る子は育つっていいますがこれはまんざら嘘ではなさそうですね。スポーツ部ならもっと伸びるかもしれませんね。子供の友達は高校まで１６５位だったのに高校になってハンドボール部に入部。毎日よく食べるようになって今は１７５ｃｍ！あっという間に抜かれた～と言っています。とにかく諦めるのはまだ早いってことです。どんどん食べて寝ることですね！

回答者：お助けマン (質問から16分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

うちはよく寝てるので、食べてる量がきっと少ないのだと思います。
男の子はやはりどんぶりめし？を食べるんですよね・・

回答

本当に個人差がありますよね。
今、伸びてるという感じがあればもうしばらく伸びるでしょうが、
だいたい高校くらいにになると止まりますよね。
かといって大学に入っても伸びてる人もたまにいます。

回答者：知識人 (質問から10分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

二十歳すぎても伸び続けてます・・という話を聞くと、うれしいです。

回答

まだ伸びる可能性はありますが、伸びない場合もあります。
それはもう仕方のないことで、希望を持たせるのもいいと思いますが、小さければ小さいなりに有利なところもありますし(敏捷、長生きできる←背中が曲がりにくいから)、そういうのは大事にすべき個性であって、それも素敵という価値観も同時に植えつけてあげたほうがいいんじゃないでしょうか？
小さくても筋肉ががっちりついてて男～！らしい人はいっぱいいますよ。
でもタバコは身長止まるよと脅しておいていいかも。