私は爪が弱くてすぐ、2枚爪になるし、物にあたるとすぐ割れます。そこで、マニキュアをぬって、補強をしようと思ったんですがツ...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

勘違いしてる人がいますね。
カルシウムで出来てるのは骨ですよ。つめは皮膚や髪と同じタンパク質で出来ています。
Q&Aサイトに不確かなことを回答するのは止めた方が良いです。

爪切りを使わずにヤスリを使うこと、ヤスリを使う前にオイルで保湿することです。
普段から爪の保湿を忘れないことです。
ハンドクリームも手だけに塗って爪には塗ってない人が多いです。
手を洗ったりお風呂に入った後、乾燥が気になる時にマッサージするように塗ります。
ネイルオイル（キューティクルオイル）でも良いです。
塗った後は綿の手袋をします。１００円ショップなので売ってます。

食べ物で大事なのは卵、納豆、ほうれん草、アボカド、ナッツです。
あなたが貧血なら病院で治療が必要です。

マニキュアというよりマットタイプのトップコートを塗ると良いと思います。
O・P・Iなどにあります。ネイルケアのシリーズもありますの探してみると良いです。
甘皮（爪にかぶっているピンクの薄い皮膚）も上記で改善されます。

回答者：かりらん (質問から3日後)
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この回答の満足度

とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

詳しい回答ありがとうございます。
キューティクルオイル試してみます。
食生活も気をつけてみようと思います。

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