何でも飛びついて、ブームが去ると離れて行く、ある意味日本人気質なのかな、と思います。
何かだけ食べてダイエットとか、何かは絶対食べないダイエットとかは、それを永久に続けられれば良いですが、そんなことは不可能ですよね。
ダイエットに王道はないと私は思っています。
結局のところ、摂取するカロリーー使うカロリーが多ければ太る訳で、その逆だったら太らない訳です。
一つのものだけを食べるダイエットは栄養も偏るし、確かにそれを続けていれば数値的には落ちていくのかもしれませんが、健康的に痩せる、という感じではなくなると思います。
やはり、食べる内容をきちんと考えてバランスよく食べること、そして適度に運動することが大事じゃないかな、と思います。
今現在、バナナが売り切れのお店が多いようですが、もう少しの辛抱かな・・・そのうちきっと飽きられると思って静観しています。