私は肌が白いです。白すぎて少しは黒くなりたいと思います。でも、日焼けをしても赤くなって痛くなって皮がむけて終わってしまい...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

日焼けにはひとりひとり個人差があります。
あまり無理をせず、日焼け用ローションなどは使用しない方がいいでしょう。

・年齢により日焼けの度合いが違ってきます。一般的には若い方が効果が大きくなります。
・日焼けを行う時の肌の状態や季節によっても異なります。
・日焼けを始めてすぐに肌は褐色にはなりません。回数を重ねていく上で徐々に褐色に近づいていきます。

日焼けには「サンタンニング」と「サンバーン」の２種類があり、区別される事なく「日焼け」とされていますが、肌に与える影響は全く違います。

サンタンニング（小麦色の肌）
サンタンニングは皮膚が「褐色に色づいた状態」の日焼けをいいます。
褐色の肌はメラニン色素によってもたらされます。
メラニン色素は、紫外線が皮膚の深部に浸透するのを防いで、紫外線のエネルギーから、皮膚の細胞とそのＤＮＡ（遺伝子）を保護する役目をします。上手にサンタンニングするには、初めは日差し（紫外線）の弱い時間帯を利用し、日差しの強い時には一回の照射時間を短めにして、間隔をあけながら徐々に肌色を作っていきます。

サンバーン（ヤケド日焼け）（皮膚が赤く炎症を起こす症状）
サンバーンは皮膚が「ヤケド」した日焼けをいい、皮膚にマイナスな日焼けです。
肌色が白く、角質の薄い人は、紫外線に対する皮膚の防衛能力が低いために、急に日焼けすると肌がヤケドして炎症を起こします。ヤケドで死んだ皮膚細胞は、やがて剥がれ落ちますが、サンバーンはシミの原因にもなります。また炎症を起こしたままで、強い日差しを繰り返して浴びると、皮膚ガンのリスクが生じる恐れがあります。

以下の特徴がある場合は、１日の日焼け時間を４分～１０分にし、色がつき始めたら、週に１、２回にしてください。
特徴
・日焼けしていない時の肌の色は、白色
・強い太陽の下での日焼けでは、サンバーン/皮がむけてしまう
・普通に日焼けをした肌の色は、赤くなる/色が着かない

回答者：匿名 (質問から4分後)
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