野菜よりサプリメントの方が安上がりですか？マルチビタミンなどの必要な栄養素がまとめて入ったサプリを飲み続けたほうが野菜を...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

マイケル・ジャクソンがサプリメント人間の代表格ですね。
栄養を摂取するという事に関してだけ言えば、サプリメントが一番効率的にいいです。
しかし、人間の臓器はモノを食べてそれを消化するという作業をする様に出来上がっています。
つまり、サプリメントだけで栄養を摂取し続けると内臓の機能が低下して行き、極端に言えば、臓器機能不全に陥ります。
サプリメントは訳すと「補助」です。
あくまでも、通常の食事で栄養を摂取する行為にプラスしてサプリメントを摂取するという「補助食品」です。
サプリメントは薬ではありません。
アメリカでもサプリメントシンドロームという症状が多発しています。
カラフルなゼリービーンズ状のサプリメントを食事代わりに食べ続けて、様々な病気を引き起こした症例が多数報告されています。
もう一度言います、『サプリメント（supplement）』＝『補助』という意味ですよ。