去年の夏ごろから、あごや首筋、頬にかけて大人ニキビが大量発生してしまいました。病院にも行ったのですが、なかなか改善されま...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

大人ニキビって良く聞きますね。
人に相談されたとき進めることがいつくかあります。
①半身浴をする（お風呂）
胸から下位のぬるま湯に、じんわり汗が出るくらい良～く浸かります。これを、毎日入浴のたびに二回位繰り返し血行を良くしながら充分汗をかき、老廃物を出し切ってしまいます。アロマテラピーの精油の「ラベンダー」や「ジュニパー」などを湯船に１滴位入れる、又はあら塩を入れると更に発刊作用が増します。
②化粧水も良いけど、アロマテラピーの精油で「ラベンダー」というのがあります。このラベンダーの精油を作るときに取れる「芳香蒸留水（フローラルウォーター）」というのがあるので、それをコットンに付けてパッティングすると良いですよ。（ティートリーなども殺菌作用があるので良いです）
③芳香蒸留水で水分を与えて殺菌したら、抗菌作用のあるミルクローション（乳液）を付けて保湿してあげます。ニキビなど吹き出物のある部分は控えめにごく薄く付けます。この時、手で伸ばさずに上から押さえて付けるようにすると、ニキビの広がりを防げますよ♪
④皮膚には、身体の中の部分が大きく作用して出てくるものがほとんどなので、温野菜をたくさん食べて、充分な睡眠と適度な運動なども加えると良いと思います。
※芳香蒸留水などはインターネットで販売されてますよ※

回答者：yuyu (質問から3日後)
3

質問

ベスト回答

回答

回答

回答

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ