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寝起きでご飯が食べられなくなりました。
10代のころは寝起きでご飯をがつがつ食べれていたのに20代をこえてから食べれなくなりました。
老化でしょうか?

  • 質問者:21歳!
  • 質問日時:2008-09-08 15:10:06
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分かります~。私も食べれなくなりました。やっぱり老化の一種じゃないのかな?若いと肉がパツパツ詰まっている感じがするし、女性も一応20歳ころまで成長したりするので、そのせいでカロリーが必要なんじゃないかと思います。新陳代謝もいいですし。

私の場合、逆に便利だ!と思って食べなかったりもしたんですが、お昼まで持たなかったり、胃を悪くしたり。

食欲が無くてもゼリー飲料や軽い雑炊など、少しでも胃に入れておいたほうが身体にはいいかなと思います。でも、まだまだ21歳じゃないですかー。25超えるとまたハッキリ老化を感じられますよ!(泣)

  • 回答者:なな (質問から11分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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21歳で老化と言われたら私はどうなるんでしょ(笑)
10代に比べると運動量が減ったとか、
夕飯の時間が遅いとか、
夜食を食べるとか、
血圧が低いとか・・・ないですか?
私も朝からがつがつは食べられないほうですが、
少しでも食べたほうがエネルギーになるので体は楽ですよ。

  • 回答者:同い年の娘を持つ母 (質問から8分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

夜遅く食事するようになって、胃腸にまだ食べ物が残っていたり、消化の疲れが残っているとかではないでしょうか。
夜軽めにしたり、早い時間に食べ終えるようにすると朝きちんとお腹が空くようになると思います。

  • 回答者:真奈美 (質問から5分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

老化というよりは、食生活の乱れですね。
うちも、朝は全然食べれてません。
早く寝て、早く起きれば食べれるようになりますよ。

  • 回答者:彩琉 (質問から4分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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