すべてのカテゴリ » 料理・グルメ » その他

質問

終了

ミックスナッツが好きで、ついつい食べ過ぎてしまうのですが、1日どの程度の量を食べるのが理想でしょうか?
詳しい方、具体的な量を教えてください。

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2011-12-09 18:02:50
  • 0

並び替え:

ミックスナッツの適量は知りませんが、
くるみは1日40g食べるのが髪にいいそうですよ。

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

油分が多いので食べすぎるとニキビが出来たりすると聞いたことがあります。
あまり食べすぎないほうが良いです

この回答の満足度
  

ナッツはかなりカロリーが高いです。

100gで500kcal~600kcalあります、ほぼ一食分の食事と同じです。

一日に食べる量は20g程度にしておくのがいいと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から14分後)
  • 0
この回答の満足度
  

登録不要!簡単にご利用できます わからないことは聞いてみよう

* Sooda! 会員の方は、ログインしてください。

 ? 利用規約とは?

 ? 禁止事項とは?

ニックネーム

このニックネームを記憶する
メールアドレス

* ご記入いただいたメールアドレス宛に、あなたの質問に回答がついたことをお知らせします(回答のほかSooda! からのオススメ情報も掲載されている場合があります)。
なお、このお知らせのメールはSooda! 会員の方は解除が可能です。

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る