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足についてしまった余分な筋肉ってどうすれば落とせますか？

なるべく家で出来るような事でお願いします＞＜

  • 質問者：白皙
  • 質問日時：2011-06-08 06:52:43
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回答

運動しなければ落とせました。

  • 回答者：匿名 (質問から1日後)
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回答

私も悩んでるんです・・・(-_-;)

使わなければ落ちます。マッサージもイイですよ♪
姿勢に気をつけてください＾＾

  • 回答者：匿名 (質問から16時間後)
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回答

イスに浅めに座って　足を閉じ
10センチほど浮かせてください
10秒ほど浮かせたら10秒下におろしてください
それを何かいも　続けます
※膝の角度は90度ですよ

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回答

反復横飛び
結構　引き締まりますよ。

  • 回答者：匿名希望 (質問から11時間後)
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回答

脂肪じゃなくて筋肉なら運動しなければ落ちますよ。
脂肪がつかないようにマッサージはしといた方がいいと思います。

  • 回答者：匿名 (質問から10時間後)
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回答

筋肉ならば
使わなければ落ちます。

  • 回答者：匿名 (質問から9時間後)
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運動しないでいると、ぽよぽよの脂肪に変わっちゃいます。

  • 回答者：匿名 (質問から9時間後)
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回答

筋肉は運動しなければおちます。
ただ脂肪にかわりますが・・・。

  • 回答者：匿名希望 (質問から7時間後)
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回答

テレビでみた情報です
番組名はたしか魔女の10時？とかなんとかだっとおもいますｗ

タウンページなどの電話帳（分厚いコミックなのでもok）を用意します。

イスに浅めにすわり、足の太ももで電話帳をはさんでしばらくその体勢で
いるだけですごく細くなるそうです。
その体勢でテレビをみたり本を読んだりなど手軽にできる運動ですよ。

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回答

階段の上り下りが良いと思います

  • 回答者：匿名希望 (質問から4時間後)
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回答

余分な筋肉ですか？贅肉ではなくて・・ｗ
筋肉ならば、全く運動しなければ自然におちてきます。

  • 回答者：匿名 (質問から4時間後)
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回答

運動をしなくなれば、自然に筋肉は落ちていきます。

人それぞれに時間差はありますが、ムキムキがシナシナになって、
筋肉の盛り上がりが無くなっていきます。

  • 回答者：匿名 (質問から48分後)
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