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骨盤矯正したいです。
ポッコリ下腹も気になります。
矯正方法を教えてください

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2011-05-05 21:46:07
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評判のいい整体がおすすめ。

下腹は、筋肉が落ちると出てしまうので
普段から意識してないと、すぐに元に戻ります。

  • 回答者:匿名 (質問から14時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

骨盤ベルトと腹筋しかないなん!!

ぽっこリおなかは70%便秘のせい・・
LSD とか 走ったら?

  • 回答者:ある人 (質問から3時間後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

矯正に通っています。

常日頃に気をつけることは 「足を組まない」 ことです。
足を組む習慣は体のズレにつながります。

腰に痛みが無い場合は、両手をウェストに当て、360度回転させることです。
一日に数回、2~3分間を目明日に行います。

ポッコリ下腹には、空腹時に上向きに寝て麺棒でこする(麺棒またはスリコギ)が
長続きのスリムアップ法になると思います。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
  • 0
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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