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私は女子高生です。二の腕が太いです。太もももぱーんとはっています。
腰もはっていてがっちりしています。
筋肉がつきやすいらしく握力は55kgもあります。
どのような順序でどのようなエクササイズをすればすっきりとした
身体になるでしょうか
参考になるようなサイトや成功した方法がありましたら教えてください

  • 質問者:とくめい
  • 質問日時:2011-03-23 16:36:16
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参考になれば嬉しいです。
http://www.integralbeauty.jp/

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

参考になれば嬉しいです。
http://www.integralbeauty.jp/

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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有酸素運動がいいですね。
筋肉があってうらやましい。

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