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美腰エクセサイズ
お薦めのソフトは何ですか?

コアリズム以外でお願いします

  • 質問者:かかお
  • 質問日時:2008-08-19 23:13:04
  • 0

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今更でしょうが・・
ビリーブートキャンプの腹筋プログラムです。

流行っていた去年に効果があった後は止めていましたが
またウエストや下腹が気になってきたので復活しました(笑)
2週間くらいで腹筋に縦線が見えてきました♪

  • 回答者:コアリズム未経験 (質問から26分後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ありがとうございます
ハードですよね

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