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只今、三人目を妊婦中です。9週目に入りました。 食事を気をつけなければと思っていますが、週4日飲食店で働いている為、昼食は毎回、ラーメンを食べています。味は薄めで麺を半分にしています。ちなみに、仕事に行くのに毎日45分歩いています。朝や夕飯で野菜を多く採るようにしていますが、このままラーメンを食べていても大丈夫でしょうか?あなたの知っている情報を教えてください!

  • 質問者:きょん
  • 質問日時:2011-02-05 20:17:43
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毎日だと栄養の偏りが気になりますが
朝と夜にきちんと野菜を食べているのなら
大丈夫だとは思います

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
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毎日だと栄養の偏りが気になりますが
朝と夜にきちんと野菜を食べているのなら
大丈夫だとは思います

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

高血圧でラーメンを医者に止められたといって弁当持参がいいと思います。
でももっと食生活が悪い人もいるので大丈夫だと思いますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
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ありがとうございます。今日、お店の人と話てお弁当を持参させてもらえる事になりました。妊娠中毒症は怖いですし、もしそうなってしまってお店の人に心配おおかけしたら申し訳ないので、出産まで油断しないようにがんばります。

お弁当を作っていった方がいいと思います。

つわりでラーメン食べれなくなりましたと言ってみては?

ラーメンお好きでしたら、スープは残して、野菜の多いラーメンを食べるようにしてはどうでしょう。

塩分多いので妊娠中毒症が気になります。

  • 回答者:サッポロ一番 (質問から24時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
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ありがとうございます。やはり塩分が気になります。今日、お店の人に話しお弁当を持参することにしました。出産まで油断しないようにがんばります。

毎日だと栄養の偏りが気になりますが
朝と夜にきちんと野菜を食べているのなら
大丈夫だとは思います。ただ添加物が気になりますね。
最近はお店でもスープの素を使ったりしているようなので・・・
そこのお店はどうですか?
添加物を多く取りすぎるとアトピーっこになる事が多いそうです。

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
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ありがとうございます。添加物の事など全く考えていませんでした。三人目だというのに今まで何の注意もしてこず情けないことです。お昼のまかないは、お店の人に話て、お弁当を持参させて貰うことにしました。出産まで気を抜かずにがんばります。

スープは残しましょう。
飲食店の店主にも事情を話して配慮してもらったらどうでしょうか。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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ありがとうございます。今日、お店の人と話し、お弁当を持参することにしました。出産まで気を抜かずにがんばります。

ダシは飲まずかなり薄めにすれば大丈夫でしょう
あまり濃い物を食べているとむくみが出て中毒症を起します

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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ありがとうございます。中毒症はこわいですよね。出産まで気を抜かずにがんばります。

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