質問

めがねかコンタクトがいいでしょうね。
レーシックとか。

• 回答者：匿名希望 (質問から7日後)
• 0

テレビやパソコンはあまり見ないことです。

時々目を休めて、

遠くを見るといいです。

• 回答者：KAR (質問から7日後)
• 0

遠くの緑の山々を見る。。。

• 回答者：斎藤しのぶ (質問から7日後)
• 0

ケータイいじってるときもパソコンやってるときも
ずっと画面みてないで時々遠くに視点を合わせる

あとは、速読マスターしたら回復しますよー。
目の筋肉を鍛えたりするから。

• 回答者：あお (質問から6日後)
• 0

お金をかけないで目をよくする方法ですか。
やはりコンタクトより眼鏡の方が安くはつきます。
無料でメンテナンスもしてもらえますし。
あとは夜暗い中での携帯、パソコン、ゲームをしないことです。
これ以上悪くなるのを防いだほうがいいですよ。

• 回答者：匿名 (質問から5日後)
• 0

メッチャ悪いんだったらパソコンなんてあまりしないほうがいいです！！お金をかけないでといってもこれ以上悪くしないのがいちばんいいと思います。でもやっぱりメガネをかけないとさすがにみえないですよね・・・

• 回答者：トイレの神様 (質問から2日後)
• 0

なかなか難しいと思います‥
メガネ5000円未満でかえますし、自力でよくするよりもメガネやコンタクトなどはやはり格段に見えるようになるので、購入をおすすめします。
メガネをかけることに抵抗があったら、授業中だけなどでもいいと思います。

• 回答者：匿名希望 (質問から1日後)
• 0

うーん、そこまで悪くなると、金かけずに治すのは至難の業（今の生活を断ち切って、山で自給自足の生活をするぐらいの覚悟があれば、可能かも・・・・）・

まず、悪くなった原因を考えてください

テレビ、ゲーム、パソコン、漫画、読書、勉強・・・しすぎ？？
これらが原因の場合は、姿勢を治す、近すぎない、たまに視線をかえ遠くを見る

食事なども見直す必要あるかも・・・にんじん、ほうれん草、そばなどを食べるように・・・

ただ、治すというよりこれ以上悪くならないように気をつけるだけです

メガネも今は、５０００円でできるからメガネがいいと思いますよ。

答えになってなくて、ごめんなさい
というのも、自分もいろいろやったけど、治らなかったので（続かなくて・・・）、０・０５をこれ以上悪くしないよう心がけるだけです。

• 回答者：しんちゃん (質問から1日後)
• 0

にんじんなどビタミンAが多く含まれている食べ物が良いらしいです

• 回答者：Madam X (質問から24時間後)
• 0

緑をよく見るといいんですよね♪
あと規則正しく生活する事ですねｑ

• 回答者：ゆーな (質問から23時間後)
• 0

遠くを常に見るようにするといいですね

• 回答者：匿名 (質問から20時間後)
• 0

ここに詳しくのってますよ＾＾
http://eyeportal.jp/

回復するにはかなり時間がかかりますが、毎日やればきっと少しずつ回復していくと思いますよ＾＾

• 回答者：あんこ (質問から17時間後)
• 0

ないです。
めがねかコンタクトしかない。
レーシックか。
目がよくなる本で目がよくなった人の話は効いたことが無いです。

• 回答者：匿名 (質問から2時間後)
• 0

遠くの景色を眼で眺めることを一日一時間続けるんだそうです。
でもこれは大変ですよね…。

私も最近目が悪くなってきたところでした。

そこで！いいものを発見したんです。
目が良くなる本。手帳サイズで、それを見るだけで０．６ほど追加されるんだそうです。
すぐに効果は表れないけど、きっと目が良くなります。

友達に貸してもらいましたが…
目が疲れてしまいました　笑

検索すれば出てくるはずです！
詳しいことが分からなくてすいませんでした。

• 回答者：遼＠ひより (質問から52分後)
• 0

あきらめて眼鏡をかけましょう

• 回答者：匿名 (質問から8分後)
• 0