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生活習慣化から健康的に顔のツヤをよくするにはどうしたらいいでしょうか。

  • 質問者:みき
  • 質問日時:2010-12-23 16:33:01
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早寝早起き、栄養バランスのとれた食事は基本ですが顔にあるツボを刺激したり
顔、首だけでもリンパマッサージをすると顔つやがよくなりますよ

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毎日、常温のお水をたくさん飲む。

笑顔。

睡眠、栄養が大事です。

  • 回答者:めん (質問から6日後)
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顔はいつも表に出すので、疲れた感じだと嫌ですよね。

日々のスキンケアで長い目で美容を心がければ、改善すると思います。
肌ハリ.com : http://hadahari.comではツイッターでついなび公認美容3位の社長平松由貴が肌に関するかぶれ等の情報を記載してくれているので、参考になればと思います。

生活習慣化からと諦めずに頑張って下さい。

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お肌に良い食事をすると良いです。
豚足やアボカドはお肌をキレイにしてくれます。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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睡眠時間をきちんととる。
夜の10~2時は必ず眠る。
肌に良い食品などをバランスよく食べる。
運動をする。
汗をかく。
基礎化粧はきちんとする。

  • 回答者:匿名希望 (質問から35分後)
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バランスのいい食事と
いい睡眠
そしてこまめな保湿ですね。

  • 回答者:匿名 (質問から25分後)
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正しい食生活をする
しっかり睡眠をとる

  • 回答者: 匿名 (質問から3分後)
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