お勧めの眠気覚ましの方法を教えてください。
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水で顔を洗います。 いい目覚めですよ
濃い緑茶を飲んだり、 時々休憩中にガムをかんだりしています。 ストレッチもいいです。
ブラックコーヒーです。
僕はコカコーラですよ。
カフェオレでござる。。。
コーヒーか、mintiaがおすすめです。 徹夜したいときとかにおすすめです。
お風呂に入ることです。
遅刻したら・・・と思うと眠気が吹き飛びます。
ミント系の超辛いガムとかはシャキッとします! それから、砂糖を入れてないブラックコーヒーが効果的 だと聞きました! ぜひ試してみてください^^
裸になって運動をします。 これで暫らくは大丈夫です。
スーッとする目薬をさすと目が覚めますよ。
起きたら風呂に入ると目が覚めます
コーヒーを飲むといいっぽいです ガムをかむとか
アロマオイルのすっきり系のローズマリーやミントなどのにおいをかぐと頭がシャキッとして目が覚めます。
冷たいものを飲んだり 顔を洗ったらいいですよ
眠気覚ましの方法は洗顔と歯磨きです
氷を顔に当てると眠くなくなります。 試してみてください
ブルーベリージュースを飲んで朝を迎えています。 正直それほど即効性はないですが、 なんとなく一日ちょうしがいいです。 ・・・という具合に、何かに暗示をかけて試してみてはいかがでしょうか?
冷たい氷入りのコーラーを一気に飲むと目が覚めますよ。
濃い目のコーヒーを飲みますね。
その場でダッシュをすると 眼が覚めますよ。
冷たい水で顔を洗います。
朝起きたらすぐに柔軟をすると、すっきりと目覚められますよ!!
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