相談なんですが、私、足が凄く熱いんです特に足の裏が…友達には、冷え症じゃないからいいじゃないって言われるのですが、立って...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

足の裏が熱い原因のひとつに、なんと全く逆の症状ではないかと思われる「冷え性」が関わっている可能性があります。冷え性の改善や足のマッサージといった方法が効果的となりそうです。冷え性を改善するというのは、血行をよくすることです。血液の流れをよくする方法として、まず簡単にすぐにできるのが、

「マッサージをする」

ということになります。手や足など、四肢の先のほうをよくマッサージしましょう。お風呂あがりでも、一日が終わる前、起きた後でもいいので１日一回、数回でもかまいません。継続して適度にマッサージを行って血行をよくしていきましょう。時間がないから・・忙しいから・・ということがあっても、数回のマッサージくらいはできると思います。職場でも休憩中にちょっと足をさすったりするくらいできるはずです。マッサージを是非行ってみてください。