今日は良い天気!! 夏ばてまではないと思うのですが、食欲がありません!! 皆さんならこういう時何を食べますか？今日のお昼の参考にしたいので・・麺類以外でお願いします!!
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冷たいお茶漬けがいいですね。 テレビCMで美味しく食べている感じで・・・
冷たく冷やしたお粥（茶粥）我が家ではこれが１番です＾＾
ウナギですね～ ウナギ茶漬けとかサラサラ入りますね～
心太と冷ややっこ、会社の売店で売っています。
===補足=== ところてんです。でも、冷たいお茶漬けが良いですね。刻んだ各種の漬物に氷入れて、水を足します。塩辛でもいけますよ。
心太ってナンですか??
ちらし寿司 があっさりしていて食べやすいです。 酢は身体が疲れているときにいいですね。
さらっとした物がいいので、卵かけごはんにします。 食べやすくて美味しいです。
うな重です。。。。。。
ごはんに冷たいお茶をかけたお茶漬けにしています。
おにぎりとかサンドウィッチです。
冷奴や卵豆腐などを食べます。
温野菜にドレッシングをかけて食べます。冷たいものばかりで胃がもたれているのかもしれませんね。
お寿司を食べます。スーパーで買います。
お寿司なんかどうですか 私も一時何も食べたくない時期がありましたが不思議とお寿司だけは食べる事が出来ました。 寿司飯には酢も入っていますので大変な時期でしたが疲れが取れたのか乗り切ることが出来ました。
お茶漬けをたべます。冷たい水をかけます。
サンドイッチが食べやすくて好きです。 パンはなんでも好きですが。
お昼なら梅茶漬けでさっとすましますね。
カップヌードルを食べます。大好きなので暑くても食欲なくても食べれそうです。
雑炊にします。 食べやすいし好きです。 梅干をひとつ食べます
久しぶりに天丼を食べましたが、 海老がサクサクして、甘いタレがごはんにからまって最高に美味しかったです。 食欲のない時にこそ、こんなサクサク海老天オススメします。
にぎり寿司とヨーグルトはどうでしょうか。 寿司飯は食欲増進になりますし、少量でも食べられます。
私はゼリーとかお茶漬けを食べますね。
梅干し、おかか、コンブのおにぎりを食べました。 朝ご飯の残りをおにぎりにしておきました。
スープカレーです。汗をかきながらも、食欲をそそりますよ。
バナナとヨーグルトを食べます。 必要なカロリーも栄養もしっかりと取れます。
お茶漬けに氷を入れて冷たくして食べています。 これに、胡瓜や白菜の漬物が添えて、サラサラっと 食べています。 冷たいお茶漬けも、美味しいですよ。
ちらし寿司はサッパリしててお酢も疲労回復になるからいいと思います。
そんな時はお茶漬けを食べます。 温かい食べ物は胃腸に優しいです。
スープです。 かぼちゃと人参のスープににんにくパンです。
豚肉とタマネギ炒めてポン酢かけます。夏はポン酢が多いです
お茶漬けです。 食欲がないときは、そうしてます。
春雨サラダはどうでしょうか？http://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe.php?numb=00002906
それ夏ばてですよ。冷房と暑いとこを交互にいるとなにます。私は酢を効かした料理ですね。例えば酢豚とか。ところてんもいいですね。
私も食欲はあまりないのですが、やたら甘いものが食べたいです。 何故かこの夏、ミス○ードーナツにハマってそればっかりです。 食欲無いのに太っちゃうよ～
私も、余り食欲がないので、 冷奴と豚肉入りのゴーヤチャンプル で簡単に食べます。
私は、カレーを良く食べます。 野菜をたっぷり入れた辛いカレーは食欲が増します。
そうめんか冷やし中華です
暑い日には「しょうがごはん」です・炊き込むならお米２合しょうが20gくらいを千切りにしたもの油揚げ小１枚を千切りにしたものお酒、出汁醤油少々炊飯器で炊きます。・ごはんに混ぜるならしょうが千切りまたはおろししょうがごま油少々油揚げ 半分を千切り電子レンジに2分くらいかけたものをご飯に混ぜ込みます。おかずは、なすの煮びたしでも焼き魚でもたまごやきでも何でも合います。カレーをかけても合います。
さっぱりとした酸味が効いたものが食べたくなるので、鯵と梅肉と紫蘇をふんだんに使った、混ぜ寿司を食べます。
冷たいお茶漬けにします。お茶漬けの素に烏龍茶をかけて食べます。
具沢山の雑炊にしますね。
カレーライスです。 レトルトですが。
フランスパン（バケット）にレタスとちょっとだけ火を通したハムをはさんだものとリンゴ、ナシ、スイカ、ブドウといった果物をお昼に食べます。希望としては、卵のサンドイッチが食べたいところですが、火を出来るだけ使うのを避けたいので代わりにフランスパンでよく噛んで食べるものを選びます。
おにぎりをにぎって、醤油をかけてトースターで焼き、焼けたらお椀に入れて、万能ねぎをたっぷり乗せて、粉末のカツオだしをお湯で溶いてだしをかけて、海苔をのせて食べます。 簡単で美味しいですよ。
昨夜作ってめちゃくちゃおいしかったのでオススメします。 うなぎ炊き込みご飯。 市販のうなぎ蒲焼を1cmくらいに切ります。 ご飯を普通の水分量にセットします。 切ったうなぎを釜に投入して炊飯！これだけです。 そのまま食べても勿論おいしいですが だし汁かけたり薬味をトッピングしてもイケます。
トマトやキャベツやパプリカを一緒に蒸し煮にした温野菜に にんにくチップスをふりかけて食べます。 あ、蒸し煮の時には酢を入れると疲れが取れますよ。
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