40歳以上の男性で髪の毛ふさふさの人に聞きます、貴方がよく体の事考えて人より食べていると思われる食べ物は何ですか?
===補足=== 同じ内容の回答がかぶってもいいので教えて下さい
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わかめ 和食中心ですね
ヨーグルトですがこれは髪には関係ないかもしれません。でも、フケの予防になると聞きました。
肉よりも野菜や魚を多く摂取するよう心がけています。また、脂身の多い肉の場合は、一度ゆでたり網で焼くなど、油を落とすようにしたりするこもあります。
野菜です。焼肉屋行っても、野菜がメイン。
特に意識していることはありませんが、洋食より和食を食べます。
ゴマがいいというので よく黒胡麻をおやつ代りに食べてます
人よりも多く食べてるだろうって食品は、納豆、豆腐です。 ほぼ毎日食べています。
どちらかと言うと和食ですね。 ごはん・さかな・やさいがメインで、添加物のないものを妻が用意してくれます。
毎食たべているのは糠漬けです。 発酵食品は身体にいいので、チーズなどもよく食べます。
お肉よりも魚中心の食事ですね
卵、肉、魚などのたんぱく質とお米です。
わかめと野菜類、納豆。 肉類、玉子は減らして、魚介類は多くなってきました。 髪の毛は人よりは多いですが60に近くなると多少は減り、真っ黒だった神もここ数年で白髪もぽつぽつとで始めました。
42です。 わかめは好きでよく食べてますよ。
肉料理より魚料理をメインに食べています。 根野菜も結構好きなので食べています。
豆腐・煮豆・ワカメですかね。 毛髪は女性ホルモンが作っているものなので 女性ホルモンに似た働きをするものを摂取していれば、少しはいいかなと思って 大豆製品を食べるようにしています。 あと、便秘にならないようにワカメなどの海藻類は摂っています。
特に何も考えていませんが、わかめ入りの味噌汁なんかはよく食べます。
人より野菜全般と魚が大目だと思います。
若布や昆布は欠かしません。 髪の毛にはこれが効いていると思います。
ご飯と味噌汁これはかかしません。
酢の物を食べてますね。
特に気をつけてる所はないです。ただ、私はあまりムースやジェル、スプレーなどは使いません。髪質が柔らかいのでジェルで固めても15分くらいもすれば崩れますので・・・なので、ほとんど自然体でいます。もし人よりも、よく食べてるとしたらマックのハンバーガーでしょうか。他は人より食べてると思う食べ物はこれと言ってないです。
もずくです、きっとそれを食べているからかな?と思っています。
魚と豆腐、 旬の野菜と果物を 沢山食べていると思いますね。
納豆は毎日のように食べています。山芋も食べています。
体のこと以外ですあが、インスタントラーメン は若い頃からかなり食ってる 缶コーヒー1日3~5本学生から~ 反対に酒は飲まない、が、タバコは2箱 最近50前になり サプリをとりだした 魚を食べるようにしている 赤、紫、黄の野菜を取る このくらいです。
にんにくとらっきょ、大豆(納豆・味噌汁・豆腐)。
納豆くらいです。 髪の毛の心配は、まだ無いです。 40代です。
この季節だと、ゴーヤですね。 畑でとれるので、毎日ゴーヤの料理を食べています。
自分は胃腸が弱いので、ヨーグルトを 毎日食べています。人より食べていると思います。
あさり ですね。 二日に一回は、あさりのお味噌汁です。
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