ゲームを長時間やったら、目がぼやけるようになりました。 治すにはどうすればいいですか?
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目を瞑ったり、遠くを見たりして、目を休ませると治りますよ。それでも治らない場合は目薬を注すと元通りです。
目が疲れているのであれば、 冷たいおしぼりでクールダウン、 目薬をさします。 また、目を使わないようにします。
目を閉じて、目を休ませる。 アイシングもいいですよ
しばらく目を使わないように、休ませないと駄目です。 目薬もいいでしょうね。
遠くの緑を見るといいですよ。
私は目薬を差してしばらく目を休めるようにしています。
眼を暖めましょうゲームは１時間に１５分程度の休憩を入れるようにしましょう
温めたタオルをあてると解消されます。
目をしばらく休めることですね。 パソコン、テレビなど画面は見ないでしばらくすれば直ります。 それでも直らなかったら眼科に行ってください・・・。
目薬をやればいいと思いますよ。 あとは、まばたきする時の、目を閉じる時間を5秒くらい長くすればいいとおもいますよ。
目を温めてあげるとよいです。
長時間ってどれくらいですか。 1時間で30分は休めないといけません。
目を休ませてあげることです。 使いすぎですね。
ブルーベリーのはいったヨーグルトを飲むといいです。
目薬をしてホットタオルを乗せて 目を休めましょう。
冷たいタオルは、だめなんですか?
眼科に行って診察してもらいましょう
目薬さして目を休めましょう
遠くを見たり、近くを見たりして目の筋肉を ほぐしてやりましょう。 目が疲れているようでしたら、目薬もさして 暫く、目を休めてください。 毎日ゲームを長時間するようでしたら、2時間 おきに休憩すると、目の疲れも和らぎます。 疲れたら、離れた所にある緑を眺めると回復 しやすくなりますよ。 それでも、目のぼやけが直らないようでしたら 眼科を受診して下さい。
時々休ませるのがいいとおもいます。
ルテインのサプリメントが効果ありますよ。
冷たいオシボリで目を冷やしましょう。 スッキリします。
パソコンを1時間したら、10分くらいは休んで、 他の事をしたり、遠くの山や建物などを見て、 目を休めると良いですね。
わかさ生活の「ブルーベリーアイ」を飲むことです。
目を酷使せず、やすませるのがいいです。遠くの緑をみたりするといいです。 ゲームをやめるのももちろん、パソコンや細かい文字を読むのも疲れるのでそれもしないほうがいいです。
目を閉じて休む。 簡単でしょ。
近くばかり見ないように外に出て遠くの景色を見て焦点をあわせるとよいでしょう。
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