結構充実しています。
今日の午前中は、みっちりジムで筋トレをしてきました。
昼過ぎに家に帰り、昼食をして、買い物に出かけ、先ほど帰ってきて今はソーダをしながら休養しています。
明日は、近場に出かけたり、出たりはいたりになります。
明後日は、今日と同じように筋トレをたっぷりします。
お陰で今年も健康診断はパーフェクトOKでした。
筋肉マン、ベンチプレス130kgです。
===補足===
有難うございました。
いつもトレーニングしてるお陰で、健康診断も4年連続パーフェクトOKです。
メタボ検診もいつもパーフェクトクリアしています。
これからもトレーニングは生きてる限り続けたいと思っています。
匿名さんも、是非健康にお気を付けになってお過ごしください。
有難うございました。