質問

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すぐ疲れた時、ゆっくり休んでますか・・栄養ドリンクも飲んでみたいなと思いますが
お勧めと効能・効果詳細教えて下さい・・・ただ元気になるとかという話は結構デース

質問者：匿名希望
質問日時：2010-05-11 01:34:12
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回答

気分的な問題もありますが、

体が熱くなり、

元気になった気がします。

私はしょうが紅茶が一番です。

回答者：あんぶれら (質問から7日後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

回答

効果はほぼ変わりないと思います
飲んで気が引き締まる気がします。

回答者：77 (質問から19時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

体力の回復が早くなります。

回答者：匿名 (質問から15時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

栄養ドリンクの種類が多すぎて「これ」というものが難しいですが・・・。

ウチの旦那は「ユンケル」と「活蔘（カツジン）」を飲んでます。
ユンケルは短時間で効果が出て効果が切れるのも早いそうです。スポーツ選手のような短時間頑張ればいい人向き。
カツジンはユンケルのような高い効果は無いけど、一日を通して緩やかな効果が持続するそうです。会社員などのように長時間働く人に向いているそうです。
成分が植物性か動物性かで効果が変わるらしいです（聞いた話ですが）。

おすすめは「活蔘」です。

回答者：匿名 (質問から11時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

回答

栄養ドリンクは、はっきり言って何の効果もありませんよ。
カフェインが入っていてそれで気分が少し高揚する（何か元気になったような
「気」がする）だけです。

自分は睡眠薬を飲んで寝ます。

回答者：匿名 (質問から11時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

疲労を感じるメカニズムを理解する必要があります。
http://japanpm.com/study/mechanism.html
健康ドリンクはたとえるならば強制的に体を興奮させるようなもので
根本的な疲れを取っているわけではありません。
なので疲れの基となる活性酸素を除去できる成分を摂取する必要があります。
ちなみにリンク内のイミダゾールジペプチドの他には、俗に「水素水」「白金ナノコロイド」
などが挙げられます。

回答者：匿名 (質問から10時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

ゆっくりと休養をとるのが基本です。
ドリンクは糖分が多過ぎて逆に内臓に負担がかかりそう。
費用対効果で言えば錠剤をお勧めします。
ビタミンＢ群・にんにくがメインの「ＱＰコーワゴールド」が、１８０錠で安ければ￥１４８０位で買えます。１日１～２錠
排尿時、ビタミン剤特有の臭いや黄色い色が出なければ不足していると判断できます。
もう１錠飲みましょう。
肉体疲労時以外にも、炭水化物が多い食事、ストレス過多（鬱病・頭脳労働）、飲酒など心当たりがあれば効果絶大です。