すべてのカテゴリ » 美容・健康 » 身体の悩み » 全般

質問

終了

私は寝るときいつもいつの間にか口をあけて寝てます(笑)
どうやったら口を閉じて寝ることができますか？？

  • 質問者：ゆい
  • 質問日時：2010-04-30 18:50:32
  • 0

回答してくれたみんなへのお礼

ありがとうございました。

並び替え：

回答

横向きやうつぶせだと

口が自然と閉じて行きます。

やはり仰向けだと口をあけてしまいます。

  • 回答者：おゆ (質問から7日後)
  • 0
この回答の満足度
　　

回答

一番の問題は「いびき」をかくかどうかです。「いびき」がないとしても、たぶんに鼻が悪いか、無呼吸症候群ではないでしょうか。花粉症の場合もそうなることもあります。

口をあけて眠ると口の中が乾き、起きたときに不快感が残りますし、身体にはあまりよくないようです。

  • 回答者：あまのじゃく (質問から22時間後)
  • 1
この回答の満足度
　　

回答

薬局とかに、強制キットのような物が売られていますので、それを使った方がいいと思います。

安易にテープとかで貼ったりすると、あざになったりしますよ。
※経験者を知っています。

  • 回答者：匿名 (質問から5時間後)
  • 0
この回答の満足度
　　

回答

私もそうです。マスクをして口に意識されながら寝るとある程度治った気がします

  • 回答者：77 (質問から4時間後)
  • 0
この回答の満足度
　　

回答

とりあえず常に意識して鼻呼吸を心がけることですね。
鼻が悪ければそれの治療も必要でしょう。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
  • 0
この回答の満足度
　　

回答

鼻呼吸がうまくいかない人が口を開けて寝やすい
ようです。

鼻の通りをよくする塗り薬や貼薬があるので
試してみてください＾＾

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
  • 0
この回答の満足度
　　

回答

鼻が悪い人がよく口を開けてますね
鼻は鼻炎とか悪くなければ口にメモ用紙を挟んで寝てみたら？

  • 回答者：匿名 (質問から41分後)
  • 0
この回答の満足度
　　

回答

口を濡らしておくなどいろいろ試してはどうでしょうか。

  • 回答者：匿名 (質問から17分後)
  • 0
この回答の満足度
　　

回答

セロテープで軽く上唇と下唇を止めます。
気合いを入れて止めると窒息する可能性があるので、軽く止めるのがコツです。
かかりつけ医も言っていましたし、テレビでも言っていました。
クラフトテープや布テープは辞めて下さい。
あるいはマスクをして寝るといいかもしれません。

  • 回答者：匿名希望 (質問から10分後)
  • 0
この回答の満足度
　　

回答

同じくいつも口をあけて寝ています。
鼻呼吸ができず、口を閉じることができません。
おそらく、同じように鼻呼吸ができないのでしょう。
鼻呼吸ができないと、口を閉じて寝ることはできないと思います。
未だに鼻呼吸ができないので、口をあけて寝ています。
すぐにのどを痛め、風邪をひくパターンの繰り返しです。
鼻呼吸ができるように訓練してみてください。

  • 回答者：匿名 (質問から7分後)
  • 0
この回答の満足度
　　

回答

けっこう口開けて寝てる人多いですよね！
どーやったら治るんでしょうね？

呼吸を鼻呼吸にしていくしかないですよね(=・ω・)ノ

この回答の満足度
　　

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る