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質問

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最近の睡眠時間は、
おおよそ、何時間くらいですか?

  • 質問者:A
  • 質問日時:2010-04-09 23:16:27
  • 0

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六時間くらいです。
朝辛いです。

この回答の満足度
  

睡眠は6時間です。
布団の中にいる時間なら、8時間半となります。

  • 回答者:寝ぼ介 (質問から7日後)
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6時間+15分+15分です。
昼に15分ほどの仮眠を2度ほど取ります。

  • 回答者:熟睡できない人 (質問から7日後)
  • 0
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6時間くらいです。
もう少し睡眠時間が欲しいです。

  • 回答者:寝不足 (質問から7日後)
  • 0
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およそ6時間くらいです。もうちょっと寝たい。8時間ぐらいは。

この回答の満足度
  

4、5時間というとこですね。
もっと寝たいのですが、なぜか遅くなってしまいます

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
  • 0
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わたしは8時間です。

最近、携帯ゲームにはまってしまい、

寝る時間が遅くなりましたが、睡眠時間はしっかり取っています。

  • 回答者:もおと (質問から7日後)
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だいたい7時間です。

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
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4から5時間ぐらいです
昼寝するときもあります

  • 回答者:みらい (質問から6日後)
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6時間くらいです。
12時に寝て、6時に起きています。
(朝、お弁当を作る為)

でも、お昼寝1時間~1時間半位してます^^;

  • 回答者:りんご (質問から6日後)
  • 0
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6時間半いくかどうかくらいですね。
7時間~8時間くらいは眠りたいです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から6日後)
  • 0
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6時間ぐらいですね。
休みの日は、思いっきり寝ます。

この回答の満足度
  

最近は5時間ちょいです。
以前は8時間以上ねてましたが、ポイントサイトを始めてから寝る時間が遅くなりました。

  • 回答者:匿名希望 (質問から5日後)
  • 0
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7時間くらいです。

でも、寝られることならもっと寝ていたい。。。。

  • 回答者:匿名 (質問から5日後)
  • 0
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6時間半~7時間くらいです。
これ以上でも、以下でも調子悪いです。
このくらいの時間が私には合ってるみたいです。

  • 回答者:匿名 (質問から4日後)
  • 0
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7時間くらいです。

それくらい眠らないと翌日の仕事に支障がでてしまいます・・・。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3日後)
  • 0
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6時間くらいです。眠いです。

  • 回答者:匿名 (質問から3日後)
  • 0
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だいたい6時間です。これくらいが私にはちょうどいいです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3日後)
  • 0
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だいたい5時間です。
中年オヤジはそんなもんかなぁ。

この回答の満足度
  

5時間くらいですね。
本当はもっと寝たいんですけど、
どうしても夜更かししちゃうんですよね...。

  • 回答者:匿名 (質問から2日後)
  • 0
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5,6時間ですね。
30代前半ですが、年を取るごとに睡眠時間が少なくなっていきますね。
年かな・・・。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2日後)
  • 0
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6時間ですね。

だいたいいつも1時~7時くらいです。

  • 回答者:匿名 (質問から2日後)
  • 0
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9時間~12時間。
昼寝もするので。

  • 回答者:ここあ (質問から1日後)
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8時間くらいですね。
ちょっと多いです。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
  • 0
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最近は5時間ぐらいです。
年齢とともに目が覚めてしまいます。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
  • 0
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4~5時間です。
せめて6時間は欲しいですね。

  • 回答者:寝不足 (質問から1日後)
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6時間くらいですね。
7時間はほしいのですが、
なかなか寝ないです。

  • 回答者:みんな笑顔Ⅱ (質問から24時間後)
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6時間30分くらいです。よく眠れています。

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5時間から6時間です。
明らかに睡眠不足です。
いつもしんどい。

  • 回答者:匿名 (質問から22時間後)
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6時間ぐらいです。
土曜日に寝だめ??します(笑)

  • 回答者:もも (質問から22時間後)
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6時間です。
もっと取りたいけれど、朝目覚めが早くなりました。

  • 回答者:匿名 (質問から22時間後)
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平均したら5時間くらいです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から18時間後)
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私は7時間半くらいですね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から17時間後)
  • 0
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5時間くらいです。
主人の帰りが遅いのと、朝お弁当を作る為に早起きだからです。
ちなみに昼寝は2時間です・・・

  • 回答者:匿名 (質問から17時間後)
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11~6時

7時間くらいですか

  • 回答者:2ch (質問から16時間後)
  • 0
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最近の睡眠時間は、7時間ぐらいですね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から16時間後)
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およそ7時間です。。。。

  • 回答者:匿名 (質問から16時間後)
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6時間くらいです。(寝不足ぎみです)
9時間くらい寝たいです。

  • 回答者:匿名 (質問から16時間後)
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最近の睡眠時間は、6時間くらいです。

夜中に学校に行くので、寝る時間たりてません。

  • 回答者:匿名 (質問から15時間後)
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平日、休日問わず、6時間くらいです。

  • 回答者:匿名 (質問から15時間後)
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5時間です。
あと1時間はほしいです。

  • 回答者:匿名 (質問から14時間後)
  • 0
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8時間くらいですかね~

でも春で、かったるくて眠いです。

この回答の満足度
  

平均すると6時間くらいですね。

昔は8時間くらい寝てました。

  • 回答者:睡眠 (質問から14時間後)
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6、7時間です。
それでも毎日眠い。

  • 回答者:どす (質問から14時間後)
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平均すると、7時間くらいです。

  • 回答者:匿名 (質問から13時間後)
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7時間ぐらいですよ!!

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7.5時間。これを割り込むと日中眠くなります。

  • 回答者:居眠狂四郎 (質問から12時間後)
  • 0
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6~8時間です。___

  • 回答者:匿名希望 (質問から12時間後)
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6~7時間ぐらいです。

  • 回答者:匿名 (質問から12時間後)
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12時にて朝6時ちょうどにおきます。
睡眠は約6時間です。

  • 回答者:フンころ虫 (質問から12時間後)
  • 0
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4時間から5時間

短いですけど、すぐ眠れてすぐ起きられます。
最近テレビで理想は7時間、最低でも4時間半眠れば何とか…と聞いたので。
7時間は無理なので4時間半以上を目指してます。

  • 回答者:匿名 (質問から11時間後)
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平均6時間ほどですね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から11時間後)
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7時間から8時間です。
熟睡しています。

  • 回答者:匿名 (質問から11時間後)
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8時間ぐらい寝てます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から11時間後)
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6時間ぐらいです。
休みの日は8時間以上寝てます。

  • 回答者:匿名 (質問から11時間後)
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だいたい平均6時間くらいです。
でも間で何度も目が覚めるので
質のよい睡眠とはいえないです。
熟睡したいです・・・^^;

  • 回答者:眠り姫 (質問から10時間後)
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5時間くらいです
もっと寝たいーーー

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6~7時間くらいです。
たまーにお昼寝することもあります。

  • 回答者:匿名 (質問から9時間後)
  • 0
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7,8時間ですね。

不足するとすぐに体調を崩してしまうので意識的に確保するようにしています。

  • 回答者:匿名 (質問から9時間後)
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7時間です。
たまに昼寝で合計8時間くらいのときもあります。

  • 回答者:ピーチ姫 (質問から9時間後)
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睡眠6時間くらいです。

  • 回答者:匿名 (質問から9時間後)
  • 0
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22時に寝て6時半に起きるので8時間半ぐらいです。

  • 回答者:匿名 (質問から8時間後)
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9時半に寝て、4時に起きます。6時間半です。

  • 回答者:戦艦武蔵 (質問から8時間後)
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きっかり7時間。
疲れたらお昼寝も少々。
寝すぎでしょうか・・・。

  • 回答者:お願いします (質問から8時間後)
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平均で5時間くらいです。

  • 回答者:匿名 (質問から8時間後)
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4.5Hぐらいと短いです

  • 回答者:身塩 (質問から5時間後)
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私は7時間です。
まだ寒いので「春眠暁を覚えず」というところまでは、いきませんね。

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
  • 0
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大体6時間くらいです。
それでも昼間に眠たくなって居眠りしそうになります。
年をとると熟睡できないですね。

  • 回答者:テンテン (質問から3時間後)
  • 0
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7時間くらいですね~。

  • 回答者:Sooda! ちゃん (質問から3時間後)
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だいたい7時間くらいです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3時間後)
  • 0
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7時間前後です。
それより長いと頭痛がします。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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6時間ぐらいが多いですね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

だいたい7時間くらいです

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
  • 0
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7時間ぐらいが平均です。

  • 回答者:とくめい (質問から2時間後)
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だいたい6~7時間といった感じです。

  • 回答者:たか (質問から2時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

6時間強といった感じです。

  • 回答者:なえお (質問から2時間後)
  • 0
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平均で8時間です。
そのくらいが一番調子もいいです

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
  • 0
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細切れですが、トータルで8時間くらい。
それ以下だと体調を崩します。

  • 回答者:匿名 (質問から58分後)
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休みの日だけは8時間しっかり取っていますが
平日はずっと4時間睡眠です。

  • 回答者:匿名 (質問から56分後)
  • 0
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月~金は、1日4時間程度です。

土・日は、1日6~7時間程度でしょうか。

  • 回答者:パソコン叔父さん (質問から50分後)
  • 0
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5時間くらいです。
ちゃんと寝ているのは、3時間くらいですね。
2時間はうとうとしています。

  • 回答者:とくめい (質問から44分後)
  • 0
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4時間ですね。つらいですよ。

  • 回答者:もういやえ! (質問から41分後)
  • 0
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6時間です。
寝起きがよくなるよう90分ごとで調節しています。

  • 回答者:プリン (質問から39分後)
  • 0
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7時間~8時間です。

  • 回答者:匿名 (質問から34分後)
  • 0
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6時間です。
それ以上寝たらかえって疲れるのでそう決めています。

  • 回答者:匿名 (質問から32分後)
  • 0
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6時間30分程度です。

  • 回答者:匿名希望 (質問から30分後)
  • 0
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5時間くらいです。
ちょっと寝不足です。

  • 回答者:K (質問から27分後)
  • 0
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6時間くらいです。
もっと寝たいです。

  • 回答者:ちなみに (質問から25分後)
  • 0
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7時間くらい寝ています。

  • 回答者:匿名希望 (質問から18分後)
  • 0
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6時間くらいです
そろそろ寝ないと^^;

  • 回答者:匿名 (質問から17分後)
  • 0
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6〜7時間です。
この位がちょうど良いです。

この回答の満足度
  

6時間くらいです。
もう少し睡眠時間がほしいです。

  • 回答者:寝不足気味 (質問から12分後)
  • 0
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8時間寝ています。10時間でも寝れそうです

  • 回答者:777 (質問から12分後)
  • 0
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ぷー太郎なので最近は8時間くらい
いやもっと寝てますね^^

  • 回答者:匿名 (質問から11分後)
  • 0
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約6時間になります。。。。

  • 回答者:」 (質問から8分後)
  • 0
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平均6時間ですね・。。

  • 回答者:匿名 (質問から8分後)
  • 0
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睡眠時間は、5時間くらいです。
眠剤のんでいるのですが、寝つきが悪く 2時間くらい眠れないです。

  • 回答者:匿名 (質問から6分後)
  • 0
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6~7時間くらいです。

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睡眠障害があるので、薬を飲んで平均3~4時間です。
薬を飲まず、グッスリ寝たいものです。

  • 回答者:匿名 (質問から5分後)
  • 0
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7時間くらいですね。

  • 回答者:匿名 (質問から5分後)
  • 0
この回答の満足度
  

5時間ぐらいです。。。。

  • 回答者:匿名 (質問から3分後)
  • 0
この回答の満足度
  

5時間くらいしか眠れない日々が続いています。
大分慣れましたが、もう少し寝たいですね。

  • 回答者:匿名 (質問から3分後)
  • 0
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平日は6~7時間で、休日は8~9時間です。

休日の朝にいつもより、1~2時間多く寝られるのが
至福の時間になっています。

  • 回答者:ジャスミン (質問から3分後)
  • 0
この回答の満足度
  

7時間くらいです。
ちょうどいいです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2分後)
  • 0
この回答の満足度
  

6時間位です。
wワークをしているので、最近短めです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2分後)
  • 0
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