黒豆を食べるダイエットってあるんですか？|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

私も先日テレビで見ましたよ^^
男性が出ていたのですが、韓国では有名らしいです。
一日確か70ｇの黒豆を食べるといいそうです。
実際にお笑い芸人の方も挑戦して痩せていました。

ほかにもカレースープを朝に食べたり、食事の前にキャベツダイエットとかもありました。
キャベツダイエットは会社の知人が20ｋ痩せたので、本物です。

===補足===
1日70ｇ食べていれば、普通に調理して食べるだけでいいんですよ。
黒豆をふやかして（戻して）ごはんに混ぜて炊いたり、カレーに入れたり、野菜炒めにしたり。
おなかも膨れやすく、腹持ちもよいのでおなかがすかず、ほかの食べ物に手が伸びないそうですよ。

回答者：ぽんぽん (質問から9分後)
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