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すごい肩こりが、ひどいんですが改善するいい方法を知っている方は、教えてください

  • 質問者:こりこり
  • 質問日時:2008-07-25 17:14:22
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私も肩こりひどいんです。
根本的な解決にはなりませんが、脇の下をマッサージするとずいぶん楽になりますよ。

  • 回答者:るぅな (質問から5時間後)
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階段の3段目程度の高さで、腕立て伏せをしてみてください。
私も肩こりがひどいのですが、かなり楽になりますよ。

  • 回答者:ミンミン (質問から6時間後)
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肩こりのストレッチを試してはいかがでしょう?
http://www.katacori.com/preventive/stretch.htm
肩こりについての色々なことも紹介されてます。

  • 回答者:座布団 (質問から4時間後)
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歯を治す。
目の治療をして、合った眼鏡にする。
枕を代える。
PCを使わない。。

どれか当てはまりそうなもの、あるでしょう。。

  • 回答者:とむ (質問から4時間後)
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家内は枕を変えてかなり良くなったと言ってました。 

オーダーメードで枕をつくってくれるお店で、きちんと寸法を測定
してもらい、自分に合ったサイズの枕を作ってもらったようです。

  • 回答者:コリドラス (質問から2時間後)
  • 1
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