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妻のストレスがひどいんですけど簡単な解消法があればぜひ教えて下さい。

  • 質問者:あーす
  • 質問日時:2008-07-19 10:39:11
  • 0

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こんにちは。

奥様が今どういう状態なのかよく分からないのですが、
まず、奥様がどういった状態でストレスを感じているのか
その原因を知ることが一番大事だと思います。
あーすさんが奥様のお話をよく聞いてあげて、何に対して
ストレスを感じているのかを分かってあげたうえで対処な
さるのがベストではないでしょうか。

たぶん、お話を聞いてあげて、あーすさんが真摯に向き合
ってあげるだけでも、かなり落ち着くと思います。

私もそうですが、自分のことをちゃんと理解してくれる人
がいる、と分かるだけでもかなり安心しますし、イライラ
やストレスも軽減します。
必ず何か理由があってストレスがたまっていると思うので
まずはよく話を聞いて、そのうえで奥様の望むことをして
あげたらいいと思います。

奥様が映画が好きだったら、お休みに一緒に映画を観に
行くとか、家事に疲れた様子であれば、外食に連れ出し
てあげたり、家事を手伝ったり、というのでもいいと
思いますし、何か気分が変わることをしてあげるといい
と思います。
夏休みもあるでしょうから、夏休みに旅行の計画をするとか
非日常的な話題をふってみてもいいかもしれません。
旦那様が心配して気を遣ってあげれば、きっと奥様のスト
レスも少しずつなくなっていくと思います。

ただ、更年期障害などの場合は、精神面だけでなく身体や
ホルモンなども影響しているので、あまりにもひどい場合
は一度、病院で診察されることをオススメします。
これは経験した女性にしか分からない苦しみだと思うので、
簡単にストレスで片付けてしまうには難しい症状です。

誰でもストレスをかかえて生きていますが、それを何とか
しようと考えてくれるパートナーの方がいらっしゃること
は素晴らしいことだと思います。
あーすさんの気持ちが伝わって、奥様のストレスが軽くな
ることを祈っています。

  • 回答者:ララ (質問から35分後)
  • 2
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参考になりました。回答ありがとうございました。

あーすさんはじめまして。奥様のストレスどんな種類のものかはわかりませんが、私の場合は、同じ世代の友達と美味しい食事を食べて、いっぱい話すってことです。そのひとによっては、体を動かして汗をかいて発散したり、旅行に行って気分転換したり、つい最近ですが、ジャズのコンサートに行ってとても癒されました。とにかく色々と試してみるのが良いんじゃないでしょうか?

  • 回答者:ピーママ (質問から32分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

どこかお出かけになってはいかがですか?
日常生活から開放されると気が晴れる方が多いようです。
旅行が無理ならば映画やドライブなど近場でも効果はあると思いますよ。

  • 回答者:am (質問から31分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

年齢やストレスの原因等が書かれていないのですが・・・・

最近は30代後半から更年期障害が現れる方もいらっしゃいますよ。
そういったことではない場合、やはりストレスの原因を軽減させるのが一番ですが・・・・
私は仕事のストレスがたまってるなーと思ったら、いつもよりいいワインを飲む、美味しいものを食べに行く、ショッピングをする、時間があればドライブや旅行をする、ということで解消しています。
パートナーとのストレスは、私の場合は徹底的に話し合うしかないです・・・
回答になってなかったらごめんなさい。

  • 回答者:いくら (質問から17分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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