すべてのカテゴリ » 美容・健康 » その他

質問

終了

鼻がつまって苦しくて眠れません。
何かいい方法ってありませんか??

  • 質問者:ごえ
  • 質問日時:2008-02-11 08:15:27
  • 0

「鼻うがい」をやってみませんか?
体温ほどのぬるま湯で、海水ほどの濃さの塩水を使います。
(真水だと苦しくて大変です。)
片鼻を押さえて、他方の鼻からすすって口から吐き出すのが理想です。
私の経験で、口から吐き出すのは難しいのですが、すすったのを鼻から吹き飛ばすと、鼻水などが出てわりとすっきりします。

  • 回答者:鼻うがい歴1年 (質問から14時間後)
  • 0
この回答の満足度
お礼コメント

回答ありがとうございます!
なるほど、海水だと痛くないんですね!お風呂のシャワーですすいだりしてましたが
痛くて続きませんでした。さっそく試してみます^^

並び替え:

鼻吸入器はいかがでしょうか?
兄がひどい鼻つまりで、「自分の呼吸音がうるさくて寝られない」
と言っていましたが、鼻から暖かい蒸気を吸入するタイプの吸入器を購入してからかなり改善されたようです。
ワタシも風邪をひいて、鼻つまりで息が苦しいときに使用しましたが
かなり楽になりました。
効果には個人差があるとは思いますが、検討の価値はあると思います。

  • 回答者:葉巻の煙 (質問から19時間後)
  • 0
この回答の満足度
お礼コメント

回答ありがとうございます!
吸入器よく電器屋さんで見かけていました。何に使うんだろうと思っていましたが・・・
今度行ってみて購入を検討したいと思います♪

原因にもよると思いますが、私は以前花粉症で今頃から夏前まで鼻づまりに苦しんでいたときは、市販の鼻炎スプレーが結構よく効きました。
今は他のアレルギーの為に医者の薬を飲んでいますが、それがすべてのアレルギーを抑えてくれるので、鼻炎スプレーもいらなくなりました。
お医者様に相談してみるのもいいと思います。
また苦しかった時はお風呂に入ったり、蒸気を吸ったりすると改善されました。
(ただ一時的なものでしたが)鼻にはるテーピングみたいなものは私にはあまり効果がありませんでした。

  • 回答者:あやかママ (質問から59分後)
  • 0
この回答の満足度
お礼コメント

回答ありがとうございます!とても参考になりました。
鼻のスプレー痛そうで敬遠してましたが・・・試してみます^^;
それでもひどかったらお医者様に相談してみます。

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る