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新潟で、昨夜の深夜番組でダイエットをやってました。
その中で、ボクササイズ(自宅でDVD)で痩せた20代の女の人がいたのですが、
実際、自宅でDVDを見ながらボクササイズをやって痩せた方っていますか?
また、オススメのボクササイズのDVDがあったら教えてください。
よろしくお願いいたします。

  • 質問者:やせたい
  • 質問日時:2009-12-30 20:05:24
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私は自宅でやせようとボクササイズにトライしましたが、長続きせず断念しました。
続ければ効果はでたのではと後悔はしますが、続ける自信がなくなり、また家族からもばかにされ、やる気を失ってしまいました。
家族と一緒に行うなど、続ける工夫があればよいと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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ありがとうございます。
幸い(?)一人暮らしなので、家族にばかにされることは無いと思います。
そうですか。続ければ効果が出そうな感じでしたか・・・

無理です。自宅ですまそうと考えている人は、本気度が低いので体育施設に出向いてでもやろうという人より真剣にやらないからです。それに自宅では自分がちゃんとできているか確認もできないので効率が悪いです。ついでに言えば、そういうDVDはだいたい自宅でできるように軽めに作られてます。ごく一部の例外もありますが。

  • 回答者:はあ? (質問から15分後)
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ありがとうございます。
夏頃からインフルエンザが流行っているので、トレーニングルームに行くのをやめています。それで、自宅で運動できて、やせれたらいいなぁと思ったんですけど・・・

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