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最近お腹がたるんできたので腹筋してるんです。けっこう効いてるみたいで筋肉痛すごいです。
でも体重は減りません。腹筋とかじゃやっぱだめなんでしょうか。

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2009-12-01 04:16:17
  • 0

筋肉がつくことによって 一時的に体重が増える方もいるようです。
しかし、基礎代謝は少しでもUPするので、続けてみたらよいのではないでしょうか。
全身運動の方が痩せると思いますので、
良い姿勢で大またで歩く事も取り入れてみては。

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

回答ありがとうございました。

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