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ダイエットで室内でできるステッパーを購入して毎日頑張っています!

ステッパーお持ちの方どれぐらいの時間続けていますか?
また消費カロリーもチェックされていれば教えてください

私は35分くらいで210です

  • 質問者:papa15
  • 質問日時:2009-09-10 10:07:34
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回数にコダワルと飽きると思います。
階段の多い所を毎日往復するような
ツイでに運動が一番長続きすると思います。

  • 回答者:石田 (質問から43分後)
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