質問

終了

最近『おなら』がよく出ます。
立つ時・歩く時・座っている時も・・・ぷっぷっぷっぷと頻繁にでます。

何か動作をするたびに『おなら』に怯えています。
お尻に力を入れて引き締めるのですが、そうると辛いですし動きが不自然になってしまいます。

『おなら』を止める良い方法があったら教えて下さい。

ちなみに私は、恥ずかしながらお年頃の女性です＾＾；

質問者：ぷぅ～
質問日時：2009-08-17 10:17:46
0

回答してくれたみんなへのお礼

みなさん、丁寧な回答をありがとうございます。
どの回答も、とても参考になりました。

先ほど「ガスピタン」を服用しました。
あとは、食生活の見直しをする努力をしたいと思います。

本当にありがとうございました。

ベスト回答

私は、ガスピタンと言う市販の薬を飲んだら効果を実感しました

===補足===
一週間ほど毎日服用しました、その後は服用しておりません、それから２ケ月たちますが、おならは出てません又出たら飲みますが

回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
4

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

その薬の名前は聞いたことがあります。
一つ質問させて下さい。

１・一時的な効果ですか。→毎日服用し続けなければならない。
２・1日～3日位の服用で改善されるのでしょうか→服用し続ける必要はない。

匿名希望さんの『服用例』でいいので教えて下さいませ。お願いします。

補足回答をありがとうございます。
それならば、身体には優しい薬ですね。早速試してみたいと思います。　　
早々の回答を本当にありがとうございます。感謝しています。

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回答

娘も　体質的にでやすいみたいで困っているときあります

やっぱり便秘の時になりやすいので　野菜とか食べさせて
いますが　そんなに量食べないので　蒟蒻ゼリーとか
りんご、野菜粒（サプリメント）とか家に買っているので
困ったときはそれを利用しています

トイレに入って３分位でスッキリがベストみたいです

回答者：マシになるといいですね (質問から8時間後)
3

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

女性だけに恥ずかしいです。
娘さんも辛いし、恥ずかしい、、、、で困られているのでしょね。

私はおトイレタイムが長いです。
外では恥ずかしくてできないので、3分は超えています＾＾；
でもすっきり感があまりないです。もしかして、宿○って言うものかしら？

サプリメントで野菜を摂取できるのは手ごろでいいですね。

丁寧な回答をありがとうございます。

回答

ガスピタンやガスコンという薬で対応できると思います

回答者：匿名 (質問から4時間後)
3

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

先の回答者様からガスピタンが効果があるとアドバイスをいただきました。
匿名さんで3人目です。
益々、ガスピタンを試してみたくなりました。
・・・っと言うより、先ほど購入してきました＾＾
多くの方が指示される薬なので、早速服用したいと思います。
回答をありがとうございます。

回答

大変そうですね。
便秘がひどいということはありませんか？
私もガスがたまり易いときってありますが、
いつも便秘の時です。
なので、便秘しないように食物繊維を摂る
ことを心がけ、ごぼうやさつま芋、大豆製品
をよく食べています。
試してみてください。

回答者：おとめ心 (質問から4時間後)
1

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

便通のは良いほうだと自分では思っています。
でも、思っているだけで、出しきっていないのかもしれません(汚い話でごめんなさい)

野菜は大好きですが、ごぼうやさつま芋は「おならのもと」と思い込みあえて避けていました。

反対に身体には良くない食生活をしているのかもしれません。
食生活を見直す必要がありそうです。

今日から早速、試してみますね。
丁寧な回答をありがとうございます。

回答

食べるときに食べ物と一緒に空気も吸い込んでいませんか？
空気を大量に吸い込むと胃や腸内にガスが溜まる要因になります。
げっぷの原因もそうですが、緊張が続くと過呼吸になることがあります。
便意を我慢して便秘状態になると、体内に留まった便がおならの
もととなるガスを発生させます。そうして体外に排出されるべき毒素が
体内に再吸収されると血流に乗って全身に回ります。
これが体臭の一原因になりますが、おならを我慢することでも
同様のことが起こります。

便通に良い食べ物をしっかりと租借して食べること、
そして便意がきたら我慢しないこと（体内に留まらせないこと）、
空気を無駄に大量に飲み込まないこと、
これらに注意してみてください。

回答者：匿名 (質問から4時間後)
2

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

思い当たることがいくつかあります。

どちらかと言うと、野菜が大好きで便通は良いほうだと自分では思っているのですが、
それゆえに一歩外に出ると我慢することが多いです。

それと、今、歯の治療中でご飯は食べずらい状況もあります。
あともう一つ、炭酸ジュースを毎日飲んでいます。
もう一つ、「おなら」は恥ずかしいので、かなり我慢しています。
(我慢できないこともあります)

これらの事が重なって、空気を多く飲んでいたり、ガスが貯まりやすくなっているのかもしれません。

アドバイスいただいたことを注意して、改善するよう努力してみます。
親切で詳細なアドバイスをありがとうございます。

回答

ガスピタンという薬が効くようです。

回答者：q (質問から2時間後)
1

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

効果あるそうですね。
先の回答者様から詳細を教えていただきました。
勧められる方が多いほど早く試してみたくなります＾＾；　ありがとうございました。

回答

便意を感じた時でもトイレにすぐ行かずによく我慢する、とかしていませんか？
授業中とか会議中とか、確かにどうしてもいけない場合もありますが、それ以外でもTVを見ているなどトイレが面倒なので後で行く、など便意を我慢してると慢性的な便秘になりがちでガス（おなら）も溜まるようになって、ふいな動作で思わずプー、と出るようになるそうです。
「できる限り、便意を感じたらすぐにトイレへ行く」
これを心がけるだけでも、かなり改善されることと思います。
心当たりがない場合は、ゴメンナサイ。

===補足===
お薬、質問者さまのお体にあえばいいですね。ただ、お薬だけに頼ることなく生活改善と併用でおやりになることをお勧めいたします。女性（男性もかな？）ならば多くの方が悩む腸内ガスの問題に対しての、年頃のお嬢さんの勇気ある質問に拍手を送ります。
高評価、ありがとうございました。

回答者：自然現象ではありますが。 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

我慢することが多いです。
自分の家でないと、「大」はできません＾＾；
なので、出かける前に長い時間トイレでがんばっています。

外でもできるよう、努力が必要ですね。がんばってみます。

詳細なアドバイスありがとうございました。

回答

個人差はあるでしょうが、私には黒酢が効きました。２５～３０ミリリットルを１０倍に薄め、飲みやすくするために果汁を混ぜます。２カ月くらい続けると便通も改善されます。

===補足===
要するに悪い大腸菌の仕業なのです。黒酢とか乳酸菌とかで腸内の善玉菌を増やす方策が必要なのです。

回答者：ＫＩＮＫＩＮ (質問から40分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

回答ありがとうございます。
中々回答がなかったので、この質問は敬遠されるのかなと心配していました。

便通はとても良いのです。
何か違う原因があるのでしょうかね？

朝方、お腹の中に空気が貯まり痛いほどにパンパンふくれてきます。
『おなら』が出るたびに、お腹は凹んできますが、、、、
おトイレでは時間をかけて座っても、『おなら』は出ません。

なるほどです。
黒酢なら身体にも良いですし、試してみる価値はありそうですね。
詳細に教えていただきありがとうございます。

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