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土用丑の日…

鰻を食べますが、鰻のどの成分がどのように良いのですか？

  • 質問者：匿名希望
  • 質問日時：2009-07-18 20:51:43
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回答してくれたみんなへのお礼

皆さん、回答、有難うございます。

ベスト回答

ビタミンＢ1、Ｂ2を特に多く含みます。これらは、脂肪燃焼を補助する役割を持っており、スタミナ強化に役立ちます。あとは、不飽和脂肪酸を多く含み、血行をよくします。

ただ、ちょっと消化が良くないので、夏場の消火機能が低下した胃腸には負担が大きすぎます。違う季節に食べた方がよいですね。

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回答

ビタミンA、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ビタミンＤ、ビタミンＥを多く含み、疲労回復効果が夏の暑さで疲れた体に良いです

  • 回答者：ふま (質問から7日後)
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回答

ビタミンＡ、Ｂ群
視力によい
川魚を常食すると夜目が利く、といいます
Ｂ群はエネルギー代謝に関与し、活力を生み出します

  • 回答者：匿名 (質問から17時間後)
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回答

食べる予定です。
ビタミン類が多く、夏バテ防止、疲労回復にいいそうです。

  • 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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回答

疲労回復の効果が高いことですね。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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回答

鰻には身体に良いとされる栄養がたくさん含まれていて、ビタミンＡ、Ｂ１、Ｂ２、Ｄ、Ｅや ミネラルが大変豊富です。

うなぎは夏バテ解消の疲労回復の効果以外にも、視力の低下や皮膚などを健康に維持する効力があるみたいです。

  • 回答者：sooda (質問から15分後)
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