頭痛のするとき、必ず後頭部が痛くなるのはどうして？|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

頭痛は仕事の後半や夕方などに増強してきます。

これは仕事への集中力が低下（精神的・身体的疲労）してくるためです。

夜間に食事やお風呂などが終わり、集中することが無くなりボーとしてくると痛みが増してくる人も多いですよね。これは、動作を行う必要性も無くなり、今まで何かに意識が向いていたのが意識を向けないでよい状態となり、頭痛に気づくという状態です。

緊張型頭痛のある多くの方は、後頭部に筋硬結が存在します。「首の付け根あたりにコリコリした硬いものがある」と言っている方は意外に多いと思います。

身体的・精神的疲労に伴い筋緊張（スパズム）が亢進するとこの筋硬結からの痛み情報伝達が亢進され、その結果頭痛を感じるのです。これが仕事などで休憩できないまま労働を続けていると、筋疲労の増加に合わせ痛みの増加による交感神経の亢進も加わり、ますます痛みが増強していくという悪循環に入ります。

症状の軽い方は後頭部をマッサージすると頭痛は軽減すると思います。しかし、症状の重い方は痛い部位を自分で軽くマッサージすると一時的に痛みが和らぎますが、しばらくすると逆に痛みや気分不良が増強します。これは、後頭部の筋肉内にある筋硬結だけが頭痛に関わっているのではなく、筋連結や神経支配の繋がりがある肩甲骨周囲筋からの筋緊張亢進が影響しているためです。

後頭部・首・肩の筋肉を合わせて全体の柔軟性と筋硬結の改善が必要になります.

回答者：コミックすき (質問から7日後)
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