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おすすめのリラックス法をおしえてください。

上手にストレスを解消できなくて困っています。
眠っても夢ばかり見て疲れるので、
眠る以外でいいリラックス方法をご存知でしたらおしえてください。

  • 質問者:もこ
  • 質問日時:2008-02-03 14:22:07
  • 0

よくある答えなのかもしれませんが、
私も今まで特別意識していなかったのですが
お気に入りの入浴剤を入れたお風呂につかるのは
とてもリラックスできることに改めて気づきました。

LUSHというブランドがあるのですが
そこのバスボムはとっても大きくて、花びらやお星さまなど
色んなモチーフが入っていたり、香りが独特だったり
かわいい色のお湯になったり、お肌が本当にしっとりしたり
リッチで女の子気分のお風呂になるのでおすすめです。

もこさんが女性ならこの方法が結構気分がよくなると思います。
(男性だったらすみません!)

  • 回答者:きら (質問から3時間後)
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あ、確かに入浴剤を入れると楽しい気分にもなりますね。
LUSHはあげるばかりで自分で試したことはないのですが憧れてます。
(片づけが面倒そうなので敬遠してるフシもありますがw)
女ですよ^^
ありがとうございました。

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うんこをした後って、ものすごくリラックスしますよね。私はできるだけうんこを我慢して、おもいっきり出してリラックスします。この原理を色んなものに応用すると「リラックスするためにはまず緊張すればいい」ということになります。兎に角緊張するようなことをしてみましょう。

  • 回答者:きんちょうまん (質問から6日後)
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うーん、私の場合何をするにも必死で緊張状態が続いているので
上手なリラックス方法を知りたかったのです。
でも面白い発想ですね。ありがとうございました。

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