1番安上がりなのはお弁当持参です
前日の残りがあれば、それを入れて、それだけじゃおかずが寂しい時は卵焼きかウインナ、おひたしなどを入れます
おひたしはあらかじめ手作り冷凍食品を作り置きしますが、野菜が高い時などは冷凍食品の野菜を買い置きしておいて、それを入れたりもします
ほうれん草などはそのまま入れてもいいし、卵と一緒に炒めれば、立派な副菜になります
前日のおかずがないときなどはチャーハンなどを作ってしまいます
チャーハンやチキンライスなどの味のついたご飯なら、おかずがなくても済みますからね
買ってもコンビニでサラダとか何か1品買うか、スープのたぐいをコンビニで買えばそれで済みます