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眼精疲労に効果的なものを教えてください。
目薬、飲み薬、蒸しタオル法、ブルーベリーなどなんでもいいですが、確実に効果のあった物を、詳しい商品名や感じた効果を詳しく教えてください。

  • 質問者：匿名希望
  • 質問日時：2009-02-28 16:43:00
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回答

目をつぶって手でしばらく覆うとらくになります。
ＤＨＣのブルーベーリーは効果を感じてます。

  • 回答者：とくめい (質問から11時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

遠くと近くを交互に見る。
遠くってのは、山とか星とかそういうレベル。
目のストレッチみたいなものだそうです。

  • 回答者：ｓｓ (質問から46分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

足ツボマッサージ結構即効性あります、

私は目が疲れたと思った時に目を閉じ、

足裏の人差し指と中指の付け根の部分優しく揉みます、

ほんの30秒で良いので、試してみてください。

ツボ図はこちらを参考にしてください＾＾
http://www.tubodojo.com/ashimomi/ashiura_zu.htm

  • 回答者：SS (質問から45分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

回答

私自身、眼精疲労から肩こりによくなるので実践している事ですが、目の両こめかみ辺りを指でぐっと押して刺激します。多分つぼがあるのか少し痛みが和らぎます。
それからサロンパスをハサミで小さくカットして目の周りにはりつけます。
見栄えがすごく悪いですがこれで２時間も寝るとすっきりと治っています。
家にあるもので済ませているので安上がりですよ。

  • 回答者：ミミガー (質問から44分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

回答

まずサプリメントですが、
私は小林製薬の「ブルーベリー＆メグスリノ木」という商品が
効果ありました。
わかさ生活の商品より　眼精疲労が抜けました。
かすみ目の度合いも　低くなってきたように思います。
定期購入でしたら　通販で、２カ月に一回　ふた袋で
送料込み　3044円で　届きます。

また、私は眼精疲労から　肩こりにつながるので、
週に一回程度　カイロプラクティックに行っています。
１回　3000円ですが、いい先生にあたったので、
身体のゆがみから直してもらえますし、
かなり目もすっきりして　熟睡できたあとのような気分になります。

  • 回答者：りり (質問から32分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

回答

わかさ生活のブルーベリーアイは私には合っていました。
目の奥が痛かったり、しょぼしょぼするのが改善されました。

  • 回答者：匿名 (質問から27分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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