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質問

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身長を伸ばすために、姿勢をよくする・・・
ということをききます。

有限会社ネストのアルト・インナーギアかアルトニア・ギアを 使用経験の方、回答お願いします。

実際に身長が伸びたかどうか教えてください。

  • 質問者:背伸び
  • 質問日時:2009-02-19 08:08:17
  • 0

効果なしです・・・(_ _)
結局は成長期にどれだけ栄養を取ったかじゃないですか?

  • 回答者:チビマッチョ (質問から2日後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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朝起きる時と寝る前に、あまりふかふかしない布団に仰向けになって、両手を頭の上に伸ばして、足の先は足の向いている方向へ、思い切り背伸びをします。つまり足と頭の上にある手を反対方向に引っ張ることを意識してやります。

起きている時は重圧がかかっているので、身長がちじみ、朝起きた時に測った身長と寝る前とは違うはずです。
これを、毎日つずけて、2月で2cm伸びました。

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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