質問

こんにちは。

じんさん、お気にされているようですが、160㎝あれば充分です。

外見上の損得は別とし、じんさんの、じんさんにしか持ち得ない「力」
「人間性」を発揮すれば、良いのですから。

落込まないで。「そんなの、関係ネー！」の気持ちで・・・ガンバ

• 回答者：ﾎﾟﾎﾟ (質問から7日後)
• 1

２０代で背が伸びたという事を聞いたことはありません。若干、背を高く見えるようにする方法でしたら、靴などで調整は出来るでしょうけど。

• 回答者：げんせ (質問から7日後)
• 1

身長のことなんてそんなに気にしちゃダメですよ。
解決にはなってませんが、身長に気をとられすぎで、ネガティブになってしまっていたりすると、良くないですよ。
質問の回答にはなってなくて、大変申し訳ないですが、明るく前向きに！

• 回答者：きょこたん (質問から7日後)
• 3

今は食糧事情がよくなったせいで若者の身長が伸びていますが、前は１６０センチは普通でした。特に背が低いとも思いません。男性の場合は大体２５歳までは成長期だとも言います。普通の身長だと思っていいのではないですか。ホルモンのバランスが悪いと伸びないとも聞きますが、喫煙していれば成長は止まる場合が多いそうです。

• 回答者：mimi (質問から6日後)
• 1

あきらめましょう、全く伸びないとは言えませんが伸びたとして１センチ弱程度だとおもいますので悩んだために被る機会損失のほうがはるかに高いです。気持ちを切り替えて別のことに注力し、人間力を伸ばしましょう。

• 回答者：バーバラ (質問から6日後)
• 2

結論は「伸びる可能性はある」です。ですが劇的は伸長は期待しないほうがいいでしょう。
背の高さ低さで相手を評価する人は、心の狭い人です。
私の知人には、１５５センチの男性が１６０センチ以上の女性と結婚したなどの事例があります。
その男性は、背が低いことを逆に自慢していましたｗｗ
あなたは、１６０センチもあるのですから、ぜんぜんはずかしくありませんよ。

• 回答者：ぽるふぃっく (質問から6日後)
• 3

私は小中高と背が低くて並ぶときはいつも先頭か２番目でした。
高校・大学と身長は横ばいでしたが社会人になって１．７センチ伸びました。
特に何をしたというわけではないですが･･･
社会人になって疲れで整骨院に通い始めゆがみを治したから？？

• 回答者：節子 (質問から6日後)
• 1

私の元上司は、まさに身長は１６０ｃｍですが、まったく問題なく、職場の尊敬の的でした。
　ご本人にとっては重大な問題なのでしょうが、病気や障害を持つ人達のことを思うと、健康であることを、まず喜びに思うことが重要だと思います。
　社会人になれば理解できると思いますが、要は、本人のもつ人間的な魅力で、その要素に身長は入っていないと思います。

• 回答者：micinoue (質問から6日後)
• 4

今は外見を気にされるかもしれませんが、社会に出ると人間中身で勝負なんだと嫌でも気づかされます。
あと姿勢のよさは大事だと思います。胸をはっていつもしゃんとされている方は目に留まりますね。

• 回答者：いく (質問から4日後)
• 2

背の高い女性は、自分より背の高い男性と言いながら、結構、背の低い男性と一緒になる傾向が有ります。
　あとは、あなたの気持ち次第かな？
　モデルみたいな女性と仲良くなる可能性は充分に有ります。
　私も１６３センチしか無いのに、遠目には１７０センチはある様に見られます。
　背の低さ以上に、あなたに何らかの魅力が有れば問題無し！

• 回答者：プタイ (質問から3日後)
• 1

まだ伸びるとは思いますが遺伝もあるので絶対にとは言い切れません。

代謝と運動と、沢山睡眠時間を取ることでストレスを溜めないでいると人の身体はいつまでも成長するとは聞きました。

• 回答者：YUKI (質問から3日後)
• 1

気にしすぎるとかえってよくないのでは。
それよりも若いうちから規則正しい生活と運動を
心がけておいた方が後々の人生にプラスになります。
私は身長157cmですが、気に入った服や靴のサイズが
なかったりすることがあるくらいで、特に困ったことは
ありません。明るくて性格よく、健康が一番です。

• 回答者：だい (質問から3日後)
• 3

伸びる人もいれば、伸びない人もいるでしょう。
遺伝もあると思います。

でも、気にする必要は決してないと思いますよ(*^_^*)
私は女性ですが、身長で良し悪しを判断することなんてありません。
悩んでいる点と、回答が的外れでしたらごめんなさい。

• 回答者：スマイリー (質問から3日後)
• 0

よく昔の人が男の子は２５歳の朝まで背が伸びると言っていました。
まだ成長する可能性もあると思います。
でも１６０ｃｍならそれ程気にしなくてよいと思いますよ。
うちの２０歳の息子も１６３ｃｍくらいで本人はさほど気にしていないようです。
それにそのくらいの背丈の若い人は今多いように思いますが。。。

• 回答者：てと (質問から3日後)
• 0

うちの旦那は１６３しかないですが
気にならないですよ。
私思えば背の低い方としか
お付き合いしてなかったりしますし＾＾：

２１なら伸びると思います。
背だけでなく内面も磨きましょうね

• 回答者：ささき (質問から2日後)
• 1

伸びる伸びないは人それぞれだと思います。
うちの主人は182ありますが、21過ぎても伸びたそうです。

でも背が低くても素敵な人は多いですよ。
男性ハートが肝心です。
うちの主人は確かに身長は大きいですが、
そういった外見ではなく、中身に惹かれました。
正直言って外見は好みではなかったものですから。

もしもてないということで身長のせいだと悩んでいるようでしたら、
そういった心配はないと思いますよ。
それよりも中身を磨いて、素敵な男性になってください

• 回答者：ある (質問から2日後)
• 0

身長が伸びる方法は分かりませんが・・・
スポーツ選手にも160cmなりの凄い人は沢山います。
180cmの選手に負けないような努力や発想が
そうさせると聞いています。

悩まれる気持ちは分かりますが
[ならぬものはならぬ]です。
前向きに生きるためにエネルギーを使いましょう。

答えにならなかったかなぁ

• 回答者：suke6 (質問から2日後)
• 0

伸びる人もいるみたいですけど、あまり伸びないと思ったほうがいいでしょう。
身長などの見た目も大事ですけど、外見より中身です。
年齢を重ねるほど、中身が重要視されますし、心がきれいで誠実であれば、それが顔に表れてきます。
まだお若いので、身長とか気になると思いますが、それの乗り越えて、がんばってほしいですね。

• 回答者：光 (質問から2日後)
• 0

こんにちは。２６歳の女です。
私は小６で１６３ｃｍあり、それがコンプレックスでした。
(現在は１６９ｃｍ)

ところで「成人していても身長は伸びるものなのでしょうか？」というご質問ですが、伸びますよ。人それぞれかも知れませんが、私の兄は２８歳まで伸び続けました。兄は大きくなりすぎるのが悩みでしたので、特に何もしていませんでしたが・・・。

朝、寝起きの状態と一度背伸びをした状態とで、身長差が出て来るのはご存知でしょうか？専門家ではないので具体的には言えませんが、骨、と言うよりその周辺の筋肉が伸び、若干身長が変わってくるようです。

また事故や出産がきっかけで、身長が縮んだという話もよく聞きます。
これも骨や関節、筋肉と関係があると考えられます。

猫背を含む骨のゆがみを矯正するだけで、身長が２～３ｃｍ
変わって来る方もいらっしゃいます。整体やカイロ等に通われつつ、
自宅でヨガなどなさっては如何でしょう。

• 回答者：大海 (質問から2日後)
• 3

こんにちは。
「気になさらないで・・」と言っても気になるから相談されたのですよね。
やはり女性も男性も外見から判断する事が多いとは思います。
かくいう私も「美人はお得かも・・」と思いましたけど、今では
外見に惑わされずにアタックしてくれた主人に感謝しています。
沢山の方がおっしゃっておられるように、内面から輝くものを持っておられたら、何も気にする事はないと思います。
外見だけで判断して近寄って来る方より、内面を見てお友達になった方が
お互いによろしいのではないかしら・・？
どうぞ自分磨きを頑張ってくださいませね。
答えにならなかったかも分かりません。ごめんなさいね。

• 回答者：odekake (質問から2日後)
• 2

今日　子供が腰を痛めたので整骨院に行ってきました。
その時　次男が身長が低いことを気にしているので　ストレッチで伸びないか？と
質問してみました。
すると　先生は　『　よく寝てよく食べること　そして間食はしないこと　』　と
おっしゃいました。
間食すると　成長ホルモンの妨げになるそうです。
まさかの解答でしたが　確かに次男はご飯は少しでお菓子が多いんです。
グングン伸びている長男は　あまり　お菓子は食べません。
もし　お心当たりがあるようでしたら　そちらを控えてみてはどうでしょうか？
少しでもご参考になればと思います＾＾　頑張って下さい♪

• 回答者：まこ (質問から2日後)
• 2

私は女性ですが20歳から5センチのびました。理由はわかりませんが、大学生になり親元を離れてのびのびとしたことと、食生活がかわったことが原因かな?と思っています。

• 回答者：しろ (質問から1日後)
• 0

身長が伸びるのは個人差があります。
そんなに悩まなくてもいい気がしますが・・・
姿勢をよくして服装を変えてみたり・・・実際より高く見せる方法がありますよ。

• 回答者：あいこ (質問から1日後)
• 0

背骨のゆがみを改善すれば身長が伸びる事もあるそうです。

一度、専門病院でみてもらえばいいでしょう。

• 回答者：ばばしげ (質問から1日後)
• 0

身長って高すぎても気になるし低くても気になりますよね。
でも、体重と違ってなかなか自分の努力で変えられるのもではないので
しょうがないですね。
気にせずにいればいいのではないですか。
なかなか成人して背が伸びるのは厳しいかと思います。

• 回答者：ウイン (質問から1日後)
• 0

姿勢がいいと、実際よりも背が高く見え、スタイルもよく見えるそうですよ。

私は女性ですが低身長がコンプレックスですが、いつも胸をはっているせいか、態度がでかいのか？実際よりも高く見られます。

身長の悩みってない方にはわかりませんが（私の場合、電車のつりかわがつかめない・・とか。服のサイズとか）、だからって人生や幸せに影響しません。個性だと思ってうまくつきあっていくほうがラクですよ。

• 回答者：なお (質問から1日後)
• 0

23才まで身長は伸びると何かで読みました。
なのであまり気にせずいて下さい。
他の方の意見見るにそれ以降でも伸びるみたいですよね。

というか…160センチで気にすることはないような?
今は彼女の方が大きいカップルなんてたくさん見ますよ。
昔は女の子がヒールのない靴を履いてましたが、今では厚底の靴履いてたりします。
気にしてないんじゃないですか?男の子も女の子も(男の子が気にしてたら、そんな靴履かないでって言いますね)
逆に気にしすぎると卑屈になっちゃいそうなので、よくない気がします。
ストレスにもなっちゃいますし。
私は接客業をしていますが、私と同じ位の男の人とかいますよ!(私は150センチ)
160あれば十分(^^)

でもやっぱりもう少し身長欲しいなぁって思うなら、成長ホルモンの出る時間に寝てたくさん食べて適度な運動(しすぎる筋肉がつきすぎて伸びないとかいう話を聞いたことがあるような…)して見て下さい。

• 回答者：ちゅんちゅん (質問から17時間後)
• 0

身長が低いと何が問題なの？２１歳なら身長のことでいじめにあうなんてことはないでしょう？モテないとか？日本人なら１６０㎝の人くらい普通にいるのでは？元気出せ!!!

• 回答者：ヒゲ (質問から14時間後)
• 2

あまり悩まないでください。個性のうちですから。

ちなみに義兄はお嫁さんより背が低いので、
結婚式ではシークレットブーツをはきましたが、
誰も問題視してませんでした。
もちろん現在も、です。

• 回答者：ｖｖ (質問から14時間後)
• 0

あまり真剣に考えない方がいいですよ。

敢えて言うなら、以前寝起きは夕方よりも約２～３cm高いと聞いたことがあります。要は姿勢を正しく、体に負担を掛けなければ・・・と思いますが、はっきりいいきれません。

最近では、メンズのシークレットシューズなんかもありますので、気にされるのでしたらそう言う方法もあるかと思います。

• 回答者：しゅんちゃん (質問から13時間後)
• 0

１６０だったら別に気にするほどのことはないと思いますよ。背の高い人がいれば背の低い人もいる、頭のいい人がいれば悪い人もいる、背の低さで人生が決まるわけではないので気にしないのが一番です。

• 回答者：川端川 (質問から13時間後)
• 1

少しだけど、伸びました。
子供が生まれてからだから、２９歳だったと思いますが、親子水泳教室に通いました。子供はやめたけど、私は通い続けて、５年目に身体検査があり、身長も測ったら２ｃｍ伸びてました。当時とても不思議だなぁと思っていました。きっと上からの圧力がなくて、水の中でのびのび寝てる姿勢がいいのでしょうかね？？普段の姿勢もよくなるみたいなので、そのせいでしょうか？

• 回答者：バスキンロビン (質問から12時間後)
• 1

私の父は158cmです。
職場で部下が185あり、並ぶと上司としての貫禄が無いのが
本人の悩みだそうです。

でも周囲からは凸凹コンビと好意的に受け取られているようです。

これから伸びる可能性もありますが、要はキャラじゃないでしょうか。

• 回答者：DAKE (質問から12時間後)
• 1

姿勢をよくするだけで、数センチは高くなりますよ。
でも、10センチも伸びないと思いますし、あまり気にならさない方がいいと思います。

• 回答者：きろう (質問から12時間後)
• 0

身長が伸びる？と聞かれると伸びると良いですねと答えるしかありません。

うちのだんな様も身長は160ありません。
私の方が5cm大きいです。

でもとても尊敬出来る人です。
身長で相手を選ぶ人ばかりではないと思います。
まだお若いので是非内面を磨いて下さい。

• 回答者：えず (質問から11時間後)
• 5

多分成人していれば、何かのはずみで身長が伸びたところで、数センチって言うところだと思うのですが、背が低くても魅力的な人は沢山いるので、余り気にしないほうがよいのではと思います

ちなみに元かれは身長が178センチでしたが、今の彼は155センチしかありません

私も153センチしかないので、ちびのありんこカップルですが、それでもいいと思っています

元カレいわく一生懸命牛乳を飲んで、グータラ寝ていたら、背が伸びたと言っていましたが、大人になってもグータラジジィでした

回答になっていないと思うのですが、スイマセン!!

• 回答者：プーさんのママ (質問から11時間後)
• 1

まだ伸びるかどうかは，個人的な差がありますので，
さておいて，，，
（残念ながら２１才で１６０センチあれば，
病院での治療対象にはならないと思います）

私の弟は　３４才ですが，１５６センチで身長が止まりました．
高校の時から伸びていないと思います．
しかし弟は，自分が小さいことを逆手にとって，
大学や職場で　覚えてもらいやすい，
さらに小さいことのイメージを利用して
小回りが利く，人に頼まれたらすぐ動き，
腰が軽く　フットワークがいい，というイメージを
自分で作っていったと言っています．
弟には背に対するコンプレックスはないように思います．
現に，今の会社にもヘッドハンティングで引き抜かれ，
若いのに役員待遇で勤めています．

男性の立場で，このコンプレックスを乗り越えるのは
難しいでしょうが，
そもそも男性の背が高くなければ，という考えは，
女性より大きくなければならないと言う
ジェンダー的なすり込みが世間にあるからだと思います．
この風潮と闘うのは本当にきついと思いますが，
じんさんの中身，人格を認めてくれる女性男性が
周りに集まるという意味では，
じんさんの身長は試金石になるかも知れないですよ．

ちなみに，私の大好きなアメリカのミュージシャンも，
ラテン系アメリカ人ですが，１６０センチありません．
でも，いつも堂々として，自分より背の高い奥さんと結婚して，
幸せそうですし，とても素敵な音楽を作り続けています．
じんさんの個性を，まずじんさんが愛してあげてください．
応援しています．

• 回答者：ベロニック (質問から10時間後)
• 4

僕も160ちょっとしかありません。
残念ながら、さすがに20歳を過ぎると伸びる可能性は低いですね。
僕は17で止まりました。
今はまあ160あればいいかと開き直ってます。
じんさんも前向きに考えてみては。

• 回答者：はるや (質問から9時間後)
• 2

成長ホルモンは夜出るそうですから夜更かしはやめたほうがいいと思います。
近所の奥さんが子供が牛乳をよく飲んだら背が伸びたと自慢していました。
背を伸ばすには運動も大切です。
バレーボールとかバスケットボールができればいいと思います。

• 回答者：うらら (質問から9時間後)
• 0

「寝る子は育つ」は本当のようですが、調べてみると ただ寝れば良いという訳ではなく、夜９時～１１時が成長ホルモンが最も出る時間帯のようです。

しかし背が低くても、姿勢や歩き方が良い方がずっと素敵だと思いますよ。あまり悩み過ぎず、前向きに頑張って下さいね。

• 回答者：シロイルカ (質問から7時間後)
• 0

成人していても身長は伸びると思います。しかし牛乳を飲む、よく寝るといった方法で伸びた試しがありません。
私は思春期の１番伸びやすい時期に１日１L牛乳を飲んで１日10時間の睡眠をとっていましたが伸びませんでした。
個人差もあるとは思いますがあまり効かないと思います。
もっと簡単な方法があります。寝起きに伸びをしてみてください。腕を上げて足もピント伸ばして体をまっすぐ伸ばすだけです。すぐに伸びるわけではありませんが効果アリだと思います。

• 回答者：ピン (質問から7時間後)
• 0

私は２０歳を過ぎてからも背が伸びましたよ。よく寝てました。２人弟がいますが、あまり寝なかった弟はもう一人の弟と10cm違います。

• 回答者：じゃい (質問から7時間後)
• 1

子どもの小学校の保健便りで　寝る子は育つ　は　本当です。
と書いてありました。
成長ホルモンが夜中に出るようです。

　早寝早起き　心がけてください。

• 回答者：まだまだ (質問から7時間後)
• 0

まだ伸びると思います、適度の運動とカルシウムとたんぱく質をとるようにするといいと思います

• 回答者：ユー (質問から6時間後)
• 0

私の同級生は、高校卒業のときは１６０センチでしたが、５年後ぐらいにあった時には１７３センチぐらいになっていました。誰だかわかりませんでしたが確かに本人でした。普通に生活してただけだと言ってましたよ！

これから、じんさんが伸びるかどうかはわかりませんが、もし伸びなくても気にせず前向きに生活していって欲しいなと思います。私は、女性ですが、男よりも手が大きく、太いのでずっと嫌でしたが、開き直っています（笑）どうしようもないですから。

• 回答者：みちみち (質問から5時間後)
• 0

牛乳とキャベツが良いと聞きますが、真意は定かではありません。
30才まで身長が伸びた人の話は聞いたことがあります。

160あれば十分ではありませんか？
あまり関係ないかもしれませんが、私は99の岡村くんが好きです。

• 回答者：bonny99 (質問から5時間後)
• 0

個人差があってなんともいえませんが、

体格は遺伝子に左右されるものですから

親族の方に高身長の方がいれば

可能性はありますね。

• 回答者：ナイトラン (質問から5時間後)
• 0

私は20才のときより29才に計った身長が3cm伸びていました、牛乳が大好きで1日1リットルは飲みます、食事はお肉中心です、カルシウムとたんぱく質がいいのかもしれません

• 回答者：キー (質問から4時間後)
• 0

たっぷり寝ること。
たっぷり食べること。
たっぷり動くこと。

赤ちゃんのような生活を心掛けると伸びるかもしれませんね。

身長は気にすることはないのでは。
異性に何か嫌なことでも言われたのですかね。
身長気にするような人はこちらから願い下げ、くらいの気持ちで。
自分に自信を持って！！

• 回答者：パパンパン (質問から4時間後)
• 0

男性の場合、20代はまだ成長期な筈です。
なので、数センチかもしれませんが伸びるかもですよ。
身長外見で悩んでいる気持ちもわかりますが、気持ちを切り替えて内面を磨きましょう！

• 回答者：架無子 (質問から4時間後)
• 0

個人差がありますが２０代後半までは成長するようです。女子バレーボールの竹下選手や阪神タイガースの赤星選手はプロの選手としては小さいですがご存知のように大きな選手以上に活躍されています。もし身長が伸びなくてもスケールの大きな人間にはなれますよ。

• 回答者：wanikuma (質問から3時間後)
• 0

身長が伸びる？って聞かれると答えは伸びるですね。

ただし、数センチってところでしょうか。うちも身長の差が激しい兄弟なんですが、同じ親からどうして？って思います。こどもの同級生を見ていると、最近背が低めの子が、増えたんじゃないって感じるのですが・・・

遺伝的要素も大きいだろうし、体質っていうんですか？その他、食事とか。

本人の努力だけでは、うまくいかないことだと思うので、それならば、本人の努力しだいでどうにでもなることに、目を向けたらどうでしょうか？

自分を磨くと、まわりからはオーラで大きく見えるってことあるじゃないですか。実際の身長にこだわることなくなると思うのですが。

• 回答者：おせっかい (質問から2時間後)
• 0

遺伝の関係ってある程度あるらしいですが
うちは主人が１６０センチ　わたしは１４５センチと小さく
主人の母も特小で１３０センチそこそこです。
が、
うちの息子も高校入学時まで　身長は１６０ありませんでした。
でも、２３の現在１８１あります。
もう伸びなくてもいいのにまだ伸び続けて今度はデカすぎると悩んでます。
これはあまりにものすごい極端な例だとおもわれますが
２１ならまだまだ伸びます。
伸びだしたきっかけは　恐らく
幼稚園ではじめたサッカーをやめたことかと思うんですね。
変だけど　小さい頃からすごく運動しすぎて筋肉がかたまると伸びないことがあるらしいです。
のぼーーーと運動もせず寝ては起きしてるとにょろーーと伸びるみたい。
成長ホルモンは、夜の１０時と夜中の２時にしかでないとのことですので
早寝してくださいね。
食べ物はとにかく　牛乳を朝・昼・晩１本飲んでました。
一応検索すると、サプリで背が伸びるやつもありました。
効くかどうかは不明ですが・・・
リンクつけときますね。
http://otokomaehonpo.com/?action_Pc_Freepage_View=true&f_id=90238

http://www.k-syaho-c.com/guro.html

• 回答者：リンダ (質問から2時間後)
• 3

背が大きい方が好いなんて誰が何時決めたんでしょう
また長身のﾒﾘｯﾄって何でしょう
自分も何も悩む必要ないと思います

• 回答者：何が悪い (質問から2時間後)
• 3

気にしなくて良いんじゃない。将来、食糧難になったら、小さい方が有利かも知れないし。

• 回答者：シティー (質問から2時間後)
• 1

やはりバランスの取れた食事と適度な運動につきると思います。
ただ、筋肉がつき過ぎると身長が伸びにくいという話も聞きますので
「適度な」というのは微妙なところかと。

で、中年の愚痴と思って聞いてください。
２１にもなる大の男が、たかだか身長程度のことで悩むな！
だったらその分、大きな人間性を持ちなさい！

• 回答者：Ａ／Ｊ (質問から2時間後)
• 1

そんなに、気にしなくてもいいと想います。健康が一番ですよ。幾ら背が高くても、寝たきりじゃしょうが無いですから。（もし、寝たきりの方がいらっしゃったら御免なさい。じんさんを慰める為に書いてるので大目に見てください。）ただ、２・３センチなら、整体で左右を整えてもらえば、伸びる可能性は有りますよ。・・・それより、今青春真っ盛りの時ですから、カルシュームタップリとって、運動して、毎日アクティブに動いてください・・・成果があるかも。

• 回答者：ジョウ３ (質問から2時間後)
• 2

今と昔は違いますが、当方の旦那様も、私も、160です。
ちなみに娘たちも、家族全員同じ！
まず、たばこ、お酒は、成長ホルモンに響くみたいですよ。
旦那様の話によると！（一度聞いたことあるの）
で、後は、やはりカルシウムと、適度な運動、日光浴。
いくら、カルシウムを取っていても、ビタミンＤを、同時に取ると、吸収がよくなります。
男性は、30ぐらいまでは、期待できると思いますよ。
がんばってください。

• 回答者：みーたん (質問から44分後)
• 1

伸びると思います。私は30歳を過ぎて身長が３㎝も伸びました（病院で計ってもらったので間違いないと思います）。私の周りでだけかもしれませんが、背の低い男の人が好きという人が割と多いのでそんなに気にしなくてもいいと思いますよ！

• 回答者：ユッキー (質問から22分後)
• 2